道医辟谷讲堂
艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸是中国自古相传的中医治病养生的方法，已有上千年的历史。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。简单的说，艾灸就是用燃烧的艾草熏烤身体的局部，以达到治病养生目的的一种方法。艾灸具有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气的功效，配合经验组穴，对因为寒和气导致的多种常见疾病有非常好的效果。
艾灸是以有“长寿之草”之称的艾草为主要原料。明代医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。”艾灸的火可以通过经络的传导作用以达全身诸窍，从而起到养生治病的效果。
灸法属于温热疗法，与火的关系密切。艾叶能灸百病，艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫.....以之灸火，能透诸病而除百病。
热水袋的热是单一的暖，它的热能驱赶身体表面的寒冷，而不能进入体内经络。这就是艾灸热和暖水袋热的区别。
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常明常鸣
很多朋友认为艾灸靠热量来调理身体，跟热水袋是一个原理！
其实不然，艾灸作为中医外治法之一，是借助艾火和艾草本身的药力，刺激人体经络以及穴位，通过经络、腧穴传导，达到行气活血，通经活络，驱寒除湿等效果。
古人云：“八木之火不可灸”。艾草是少有的能通十二条经络的中药，经过千年的摸索，古人才最终将艾草作为施灸的主要原料。灸”字下面是“火”，所以“无烟不成艾，无火不成灸”。艾灸的热量会产生酸、麻、热、痛、气息走串等多种灸感。且艾灸的热量是远红外线传导热量，渗透力强辐射远。
相比于艾灸，热水袋热敷是完全没有可比性的。首先热水袋没有中药可以渗透，它仅仅靠表面化的热辐射，除了局部的舒缓和温热感以外感觉不到任何其它感受。
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艾灸的热和热水袋的热肯定不一样。大家从小都用热水袋，热水袋除了能给我们身体温暖，有谁听说过，不舒服用热水袋捂捂就好的。那到底有什么区别呢？
第一，艾灸燃烧时产生的红外线的频率和人体的频率是相近的可以引起共振。
第二，艾灸时燃烧的艾绒里面含有艾油分子。艾油分子里含有硒，是现在医学公认的抗癌物质。而且是芦荟里含硒量的十倍。还有艾绒燃烧时里面含有人体所需要的其他的微量元素。
这也是为什么会有艾灸不治病，艾灸治百病的说法。
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两者区别很大，艾草吸收的是太阳纯阳之热能，储存在艾叶上，所以艾叶通过燃烧释放的也是纯阳之热能，这种热能对于身体来讲，能起到快速生阳的作用。热水袋的热能是物理原理将水快速提升温度，水的储热性很短暂，故，释放的热能可持续性会相对短暂，这也是很多人做完艾灸，感觉体内在数个小时后，尚存有一定热感的原因。
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当然是有区别的，热水袋只是表面热，带动身体热，而艾灸不只是带动身体热，艾还有安眠助睡解乏、温经止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎、抗过敏等作用。
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艾草的药性温热，艾火的热力能深透肌层，温经行气，因此，灸法具有很好的温经通络，祛寒散湿的作用。
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明其对机体原来的功能状态起到双向调节作用。艾灸的热是持久的，灸的时间长了，就能把体内的寒湿赶出来，达到治病养生的目的
热水袋的热是高温的热水传导出来的，只是起到保暖的作用，它不能渗透经络，驱赶湿寒。
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艾灸不光是热效应，还有经络效应，药效应，艾条燃烧产生的红外线具有更强的穿透性，艾火为纯阳之火，所以要比热水袋好的多。
古艾世家灸法
艾灸的热可以穿透全身!
艾生活张海
大家好，我是80后宝妈，热爱生活，热爱中医，艾灸达人，艾灸导师。
我们经常在自己或者给客人艾灸的时候，能感觉到这股热能通经络，顺着经络走串，比如灸命门门可以感觉到腹部热，这是可以感觉到的。但是热水袋就不会，没有渗透。一定要自己灸，就会深有体会。后续会陆续分享艾灸的技巧给大家。