今年夏季的高温最容易让人中暑，这种天气里，社区里基本上很多宝妈都不敢带着孩子出门了，最近很多宝妈不知道该如何让孩子别得了空调病，我把一些小诀窍告诉宝妈了，孩子新陈代谢比较快，比大人更怕热，其实可以家长可以摸一摸孩子的后背和脖颈一定都是汗，要是开了之后，孩子第二天就会流鼻涕，腹泻。其实，错误不在于开了空调，而是家长平时没注意这三点。
1. 保暖防生病
在室内的话，空调温度在26—28℃就可以，但是如果夏天孩子经常外出，室内外温度不要超过5℃，另外不要让孩子光着脚丫走，可以让孩子穿着背心或者外围，不要让孩子坐在空调的出风口。
2. 食物增免疫
可以适当每天给孩子补充双低聚乳清，双低聚乳清可以促进T细胞的数量增加，T细胞是免疫细胞，可以增强孩子免疫力，另外双低聚乳清可以抑制病毒与细胞的结合，从而增强孩子的免疫力。
3. 空气要清新
空调房比较容易出现干燥的问题，而且长时间不通风很容易让细菌滋生，所以应该当孩子呆在空调房里两个小时左右，就要适当进行开窗通风，这样有利于空气的流通。另外孩子也要勤洗手，别让细菌从嘴入。
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