大鹏老师
姚均晟的实力在国内U23球员中属于上乘，在U23国家队中也表现出色，但是他不太适合打后腰位置，改造成前腰可能会更好一些。
姚均晟的特点不用多说，技术不错，在中场能拿一下球，传球精准，有一脚任意球功夫。但是他的短板也很明显。身体单薄，对抗能力不足，爆发力一般，防守能力差。所以他在山东鲁能与蒿俊闵搭档，出任后腰，表现不是太好。
姚均晟虽然能力上无法与孔卡相比，但是技术特点比较类似。可以考虑让姚均晟改打前腰位置，主要负责进攻的组织梳理，传威胁球。如果山东鲁能不能在夏窗引进一名高水平的外援中场，姚均晟可以出任一个前腰位置。当然姚均晟出任前腰，必须要他在身后配备一名强力的防守型后腰，例如崔鹏。否则山东鲁能的中场防守会有很大的问题。看李霄鹏的战术安排，鲁能的中场要怎么布置。
姚均晟今年还符合U23政策，，所以下半赛季估计还能作为首发的U23出战，但是到了明年姚均晟就24岁了，不再享受U23红利，那他就需要凭借自己的硬实力赢得一个主力位置。在后腰位置上他是很难获得优先权的，所以最好的办法就是转型前腰。
希望姚均晟能继续努力，成长为山东鲁能中场的“孔卡”。
大鹏老师
姚均晟的能力在同年龄段球员中来说，当然是出类拔萃的，也是很好的前腰球员。这一点可以从他在U23国足比赛中的一些高光表现看得很清楚，无论是任意球，还是传球，都是很不错的。所以，他是可以在433或者四二三一阵型中打前腰的，也就是攻击性中场，负责球队进攻的组织和梳理。
但姚均晟的问题也是比较明显的，就是他的身体还不够强壮，对抗能力比较差，如果在联赛中出任前腰，和对方的防守型后卫丢球，他要在有对方防守球员盯防的情况下拿球进攻，护球、出球，恐怕他目前还不太能做到。
姚均晟目前来说面临的问题是，鲁能的阵型是四四二，没有传统意义上的前腰，而鲁能在场上一般只有蒿俊闵、金敬道和姚均晟三个中场球员，都是防守能力并不强的类型，而处在右边前卫位置上的金敬道的进攻任务更多，所以姚均晟实际上就在打后腰。
这还是鲁能目前为止坚持没有再中场使用外援才出现的局面。如果鲁能真的在夏季转会窗口如外界传言说的那样，引进强力中场外援哈姆西克，那么留给鲁能本土中场球员的位置就更加少了，姚均晟也是最有可能受到冲击。
从发展趋势来讲，现代足球发展趋势就是B2B型中场越来越吃香，而传统的古典型前腰的生存空间越来越小。而且，速度和身体对抗在现代足球发展潮流中也越来越重要。这就是说，姚均晟如果要进步，是有必要提高自己的防守能力和身体对抗能力的，也就是要变得更强壮一些。
对姚均晟当下而言，更是要利用好目前难得的这个机遇期，也就是他还可以享受U23政策的保护，上场时间还有保证，所以他更需要利用宝贵的上场机会来提高自己的能力。否则到他24岁以后，如果还没有提高，就很难出头了。
历史顶个球
姚均晟的实力和天赋是毋庸置疑滴，在他们同龄的这些球员当中，应该能算的上中上等了，姚均晟的技术特点其实就是一名前腰位置球员应有的！
姚均晟现年22岁，也即将到了23岁，今年也是最后一年享受u23政策了，在国字号u23比赛其实姚均晟也是被安排到了后腰这样一个位置，发挥其实也不错，一粒点球主罚命中，还有一次助攻。
其实姚均晟国足也更倾向于前腰一位置，姚均晟在后腰位置没有拦截能力，但是姚均晟组织能力还是不错的，传球，定位球。有时候还能给出致命一击，所以小姚绝对可以胜任前腰这一位置。
如果小姚踢到前腰位置，后腰放单后腰崔鹏，右侧放蒿俊闵，左侧放小金子，这样一个菱形站位不知道咋样，可以尝试一下，崔鹏，蒿俊闵，小姚能组成一个三角形，互相传导，都有传出手术刀般的传球。