三木NA
这就要说到绝对力量的问题了。
经常打篮球的都知道所谓的“球场四大怪”：灵活死胖子、 矮壮篮板怪、 勾手老大爷、 高瘦远投王。
其实不论是“死胖子”还是“矮壮”，最大的优势就是绝对力量。
在球场上只要核心力量有优势，能够扛开对手给自己创造投篮机会，身材又不影响灵活性，那么其实胖一点，体重大一点反而有优势。
这也就是国际赛场上，包括国内赛场上经常会出现韩德君这样给人感觉是“一身肥肉”但是总能有出色发挥的球员，因为他们的核心力量其实一点不差。
具体到哈登身上，因为哈登的主要打法就是急停三分和快速突破，这两个技术动作其实要求最高的是手臂力量和小腿的爆发力。有兴趣的可以去看看哈登的手臂肌肉和小腿线条，那才代表了哈登真正的力量水平。
而韦德号称“闪电侠”，主要依靠的是突破后的闪转腾挪，需要在空中进行多种躲闪动作，所以最需要的除了小腿的爆发力之外，还需要的就是强大的腰腹能力，这样才能带来比常人更长的滞空时间。
所以韦德的腰腹肌肉相比哈登要漂亮的多，但是手臂肌肉就远远不如哈登了。
这种针对自己不同打法对特定肌肉群的训练，其实恰恰是NBA球员职业的表现。
皮耶霍
说到哈登的腹肌，那真是不忍直视，先看看哈登这圆滚滚的身材和圆滚滚的小肚子！
没有对比就没有伤害，我们再来看看韦德的腹肌，韦德是联盟里出了名的好身材！
这么一看，哈登这小肚子就像个球场大叔，那么哈登的身体到底有哪些优势呢？
上图就是哈登的优势，麒麟臂般的上肢！！
身高196体重100kg的哈登，他的身体的优势总结起来就是:强壮的上肢+大屁股。哈登的身体看上去膀大腰圆充满力量，既有体重又不失灵活。
进攻端，哈登杀进内线可以凭借强壮的上肢对抗对手的内线球员，同时也可以做出完整的投篮动作造犯规。防守端，哈登甚至可以顶防内线。
至于腹肌，好吧，哈登也知道自己腹肌不好看，所以很少光膀子训练。但是，这并不影响哈登在场上的表现！！
三木NA
在雷霆当第六人时候，我就已经开始关注这个灵活的胖子哥，我们认真观察哈登的肌肉线条并不明显，还有普通人一样的小肚子，但是我认为哈登身体素质是非常适合打篮球的，非常突出就是他上肢力量和屁股，还有作为职业球员拥有比较高的体脂，都是哈登非常鲜明的特点。
至于题主所提到的打球为什么这么厉害，我们简单分析一下哈登的技术特点，拥有非常足上肢力量和屁股，让他在进攻端在突破杀伤和中远距离投篮都非常具有威胁性，特别是独特节奏感让他在得分方面是所向霹雳，由于肌肉线条或许有人会质疑哈登运动能力，但是我觉得哈登是真正意义的强壮，他没有刻意去控制的自己身体肌肉线条和体脂，哈登的核心力量可以说是NBA联盟顶尖水准，他杀向内线时候面对各种内线猛人，或者是肌肉男，都是强行造犯规或者上篮得分。
还有一点就是他体脂方面，他在NBA联盟算得上是体脂含量比较高球员之一，但是这样从侧面讲让他征战多年，从来都没受过重大伤病，他那一层脂肪很好保护他的身体，地板流打法可以延长他的职业生涯，在同等位置上，他是非常具有竞争力。
球哥谈球
哈登的体型从视觉效果上来说，是真的有点“惨不忍睹”。
尤其是小腹的部位，在观感上来说，确实有点像一个中年大叔的啤酒肚。
可是真正了解哈登的球迷都知道，他那肚子在实战当中可是有大用处的。
哈登身高1米96，体重却达到了惊人的100公斤。
这个身高和体重的比例，完全超出了一个常规球员的正常比例。
可这个身材放在哈登身上，却是神奇般的恰到好处。
哈登的身高决定了他在全联盟的后卫中，属于中等偏上。
而加上他的体重，就给了他面对大部分后卫线上的球员一个碾压式的能力。
很多人以为哈登这么胖，肯定在比赛场上跑起来很费劲，而且做动作不协调。
非也。
哈登不但没有那些烦恼，反而在赛场上健步如飞，身轻如燕。
哈登也是一位天赋满满的“死胖子”。
其实他很能跳，只是他的个人技术特点决定了他在如此年轻的岁数，就打起了犹如老将般的地板流打法。
哈登本赛季的后撤步三分球，已经臻至化境，几乎到了打遍联盟无敌手的地步。
他的后撤步三分球命中率，是不看面前的防守人是谁，而是看自己的手感如何。
这一点就跟杜兰特的面筐投篮一样无解。
目前，哈登携手保罗率领火箭与勇士打到了西部决赛。
预祝两队能够打出让球迷过瘾的比赛。
木中心
首先肌肉线条清晰是建立在低体脂率的因素上，在联盟里线条清晰的有字母哥，魔兽等，清晰的线条能为球员提供强而有力的爆发力，弹速！但哈登并不属于靠身体打球的范围，简单来说哈登有足够强的投射技巧和篮球智商不需要像字母哥一样场场往内线里厮杀，所以他不需要像字母哥一样控制体脂率换取爆发力，弹速等，加上过低的体脂率容易导致受伤，哈登体脂率百分之10左右，并不算过高，勒布朗詹姆斯体脂率在百分之六七之间徘徊，所以哈登肌肉很强，只是没有去刻意练线条，哈登的确有小肚子，但腹部肌肉很强，核心力量算得上是顶尖，面对各种大中锋，肌肉男都能强行造犯规，所以打球不一定全靠身体，哈登是身体和技术以及球商结合的很完美的一个球员！！
Jimmy171242901
从哈登来火箭就开始关注他
打过球的都知道，这种人才是真正的壮。
哈登的体脂相比其他人来说是有点高。不像一般球员，撩开衣服就能看到腹肌。可能是天生再加上哈登从小患有哮喘，可能体质很难降到一般球员那样。
但是现在这样的体脂，对于保护自己的身体很有作用。相当于为自己的身体加上了一层防护软垫。哈登从加入火箭几年后就开始慢慢转入地板流了，懂得保护自己的身体，哈登几乎没有受过什么大伤，也是因为打法的转变。不完全依靠身体而是用脑子去打球。才使得哈登近几年有了质的提升。
正因为哈登的这种打法，在没有大伤的情况下，他的巅峰期会很长。
但是哈登的上肢力量非常好，可以从很多图片中看到，线条也非常的好。这也和哈登的打法有很大的关系，经常冲入内线造犯规。对对面造成杀伤。
还有哈登，打球主要是靠节奏，只要节奏对了就会感觉很舒服，怎么打怎么有。
这也正是哈登为什么这么强的原因。
零度波塞东
呵呵，这个问题真是太有意思了！关于腹肌说的最多的是足球明星罗纳尔蒂尼奥，当年的他腹肌就有多差，这被认为他的状态下滑的一个重要原因。训练少，同时饮食不节制。请看下图——
在巴萨的前期和后期。
球哄哄
谢谢邀请，作为一名资深的NBA球迷，关注哈登的时间也已经很久了。
在肌肉棒子横行的NBA里面，肌肉男的代表并不是少数：显示霍华德、小斯、詹姆斯都是肌肉棒子的代表。而哈登却更像是一个另类，微微隆起的小肚子，灵活的欧洲步，打球是地板流。其实我感觉这更是一种错误，在我们打球的时候我们有很多的时候都会j遇到这种人，看起来很胖，肥嘟嘟的，可是撞上去的时候就像是撞上了墙一样，比起全身都是撞上全是肌肉的那种好不了多少。其实在人家一层薄薄的脂肪下面也都是肌肉。
而且最近也看到了一篇文章，爆料出火箭随着保罗的加入，实力大大的增强，火箭也向总冠军发起了冲击，而登哥也铁定心不在拈花惹草，全力备战季后赛，一身的腱子肉也已经练出来。