咣当派
既好吃又防病的十大野果
一、菱角
“补脾益气的佳品”
《本草纲目》记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。
菱角是菱科，又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥。菱角常见于水塘、沟渠等低洼有水的地方。
四十岁以上的人小的时候常在农村见到它，现在除了特别种植的，沟沟渠渠里已很少见到这种东西了。
二、鸡头子
“防治梦遗滑精的佳品”
鸡头子又名芡实，是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。
可食用，也可作为中药材，有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。这种东西和菱角一样，也生长在水沟或水塘内。
三、莲蓬
“清热解毒的佳品”
莲蓬又称莲房，埋藏荷花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托。花托表面具有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。
每一孔洞内生有一枚小坚果即为莲子，莲子中间长了一根莲芯，可做药用，降火，果熟期为9-10月。
四、桑椹
“抗击病毒的佳品”
桑葚是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载。
桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
五、野草莓
“美容固齿的佳品”
六、龙葵
“清热解毒的佳品”
龙葵一年生草本植物，全草高30-120厘米；茎直立，多分枝；卵形或心型叶子互生，近全缘；夏季开白色小花，4－10朵成聚伞花序；球形浆果，成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用，但叶子含有大量生物碱，须经煮熟后方可解毒。全株入药，可散瘀消肿，清热解毒。
七、山药豆
“益心安神的佳品”
生长在山药藤的叶腋间，肾形或卵圆形的珠芽，也叫“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”。与山药大致相同有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年的作用。
八、马泡瓜
“延缓衰老的佳品”
一年生的草本植物。萦蔓生，萦上每节有一根卷须。叶有柄，呈楔形或心脏形，叶面较粗糙，有刺毛。7、8月简开花，花黄色，雌雄同株同花，花冠具有3一5裂，子房长椭园形，花柱袖长，柱头3枚。瓜有大有小，最大的象鹅蛋，最小的像纽扣。瓜味有香有甜，有酸有苦，瓜皮颜色有青的，花的，白有带青条的。种子淡黄色，扁平，长椭园形，表面光滑，种仁白色。
含有一些维生素，能延缓衰老也能延长寿命，另外马泡瓜中还一些黄瓜酶存在，这是一种天然的活性物质，能加快细胞代谢，平时用马泡瓜涂抹面部，能起到滋养肌肤和细嫩肌肤的重要功效。
九、苘麻子
“解毒祛风的佳品”
一年生亚灌木状草本，茎枝被柔毛。叶圆心形，边缘具细圆锯齿，两面均密被星状柔毛;叶柄被星状细柔毛;托叶早落。花单生于叶腋，花梗被柔毛;花萼杯状，裂片卵形;花黄色，花瓣倒卵形。蒴果半球形，种子肾形，褐色，被星状柔毛，具有解毒，祛风效果，可以治痢疾，中耳炎，耳鸣，耳聋，关节酸痛。
十、姑娘果
“护肝补肾的佳品”
姑娘果又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健"草本水果"。
姑娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。姑娘果的价值还在于对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。
咣当派
野果顾名思义，就是野外天然生长的果子，野果中有相当一部分都是有药用价值的。那么，有哪些野果既味道鲜美又具有较高的药用价值呢？
一、野生蓝莓
野生蓝莓色泽鲜艳，呈美丽的蓝色，是果肉细腻的小浆果，味道鲜美、酸甜可口。野生蓝莓的营养价值非常之高，而且十分珍贵。
二、野生樱桃
以上两种野果都是味道鲜美并且药用价值很高的野果！
YHOUSE城市指南
家乡可以吃的野果很多，除了可以解馋外还可以药用。有一些都是大家吃过见过了的，下面我就给大家介绍几种不仅好吃又可以药用的野果。
橄榄
云南的橄榄可是出了名的，有歌为证，橄榄好吃微微甜……大家都知道橄榄吃在嘴里先苦后酸，最后回甜，却不知道此果有润喉，化痰，消食，健胃的功效。
农村里的人都是用盐和甘草加水泡橄榄吃的，咽喉肿痛咳嗽时，喝橄榄水吃橄榄能减轻刺激，减少咳嗽。
除此之外，橄榄还能医治哮喘，高血压，腹泻和酒精中毒。我们一般都是蒸熟加冰糖晒干做成果脯，一年四季的吃。
黄泡
这几天正是黄泡熟的时节，别小看了这种酸酸甜甜的小野果，它可是可以医治很多种病的。第一种病不用说大家都知道是馋病，黄泡结得多的时候，我们一口一把，吃到“倒味口”（不想吃饭）嗓子疼。
当然了，那是小时候常干的事，现在可不这么吃了，长大了自然懂得节制。废话少说，黄泡不仅好吃还能医治感冒，痢疾，牙痛，黄水疮，湿疹。收敛止痢，性凉，肠胃不好的不能多食，别说我没告诉你。
地板藤
这种匍匐在地上的藤草相信大家都见过，一般70，80后农村里的孩子都挖吃过。这种果长在老茎上，球形，浅红色，熟后暗紫色。
有的地方也叫地石榴，长在山坡，路边，此果可医治麻疹，荨麻疹，腹泻和扁桃体炎。小时候常吃，但不知道是药。
以前农村里的小孩身上出“冷饭疙瘩”（荨麻疹）时，都是用冷饭和乱发包起来在身上擦，然后用这棵草煮水喝的。
栘依
栘依树长在高山，山坡，是我们农村人的最爱。栘依果酸，甘，平。能消炎，驱虫，止痛，止血，健胃。
一般药用的果实都是晒干备用，而我们都是和橄榄一起泡在罐子做零食吃。栘依健胃消食，能医治腹泻，驱蛔虫。干果实，山土瓜皮，烧焦研粉和上猪油还可外搽烧，烫伤。
酸角
酸角这种植物现在可是我们云南特产，以前都是长在山脚下，后来被人们移植了。酸角多长在气候较热的地方，果实甘，酸，平。
具有消食，健胃，止泻的功效。象食积胃痛，腹泻，小儿疳积，妊娠呕吐都可以吃，最主要还能医馋病。
现在市场上卖的甜角非常好吃，一点都不酸，酸角除了可以治病，聪明的人们还做成了许多好吃的食品，象酸角糖片，酸角膏和酸角汁等等，这些东西远销各省市，包你好吃。
除了上述的这些，可以治病的野果还有很多，象桑葚，苦果，火把果，黑果，椎栗果，棠梨等等，你是否都吃过呢？
泥糖小丫
农村哪些味道鲜美的野果具有较高的药用价值？
在我们南方山区的山上，一年四季山花烂漫、野果不断，堪比“齐天大圣”的花果山！只要有心，随时去那山上走上一圈，准会收获满满！特别是那些野果，不但外型奇特，还酸甜可口，具有很高的药用价值。这里就介绍几种给大家。
一、刺梨子 刺梨子为一种野生带刺灌木所长，春夏开花，秋季采摘。果身带刺。性凉，味酸甜。富含维生素C、微量元素硒和锌、超氧化物歧化酶、单宁酸等。具有健胃消食、清热生津、抗衰防癌和抗辐射等功效。在水果中维C含量最高。每逢秋季，人们便邀约着去采摘回来，抹去果身的刺，切开，掏去籽粒，用果肉和冰糖泡酒喝，起着健脾开胃、降血压、治风湿的作用。秋天可见集市上有少量野刺梨售卖。
三、猕猴桃 又称奇异果，为山里阔叶藤本植物所长。椭圆，有细毛。其性寒，味酸甜。富含膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素E等。因其具有清肠排毒、利尿通便、抗衰养颜和预防心脑血管疾病等功效，被人们称为“果中之王”。尤其受到女性朋友的喜欢。每逢秋季，山里的人们将其采摘回来，背来城里售卖，很快就会售卖一空(注意，一定要野生猕猴桃哦)。
四、八月瓜 八月瓜又称八月炸、野香蕉。形似香蕉。果肉甘甜、软糯、多籽。富含糖、碳水化合物、淀粉、维生素C、微量元素和12种氨基酸等。具有清热利尿、消炎止痛、活血通脉、美容养颜的功效。据说是我国古代的皇室贡品，为山里一宝。
五、羊奶子 听这名你就可以想象它们的样子。为山里一种常绿灌木所生。味酸甜。富含维生素A和维生素C。有活血消肿、收敛止泻和止咳平喘的作用。因其外形好看、色艳且长得热闹，是我们孩提时代酷爱的零食。亦有山民将其采来城里售卖，很受欢迎。
农村山里的野果非常多，既可食用，又有很好的药用价值，是山里的珍宝，亦是孩子们的零食，更是患者的长寿果！