快中考了，父母怎样配合孩子能考出个好成绩？

岳玉红1

中考时间一般安排在每年的6月下旬进行，离现在大约还有50多天的时间，也是最需要父母配合的时候。那么父母应该做好哪些工作，帮助孩子考出个好成绩呢？

第一，要弄清中考成绩的构成，在副科上不丢分。中考与高考不同，中考的科目特别多，除常见的文化科目外还有实验、信息技术和体育，他们在中考总成绩中占了70-100，而一般孩子只要稍加注意很少失分，如果父母不督促孩子做好相应准备，会在这方面被其他孩子拉开成绩。

第二，初中生年龄还小，自控力还较差，家长要有意地加强对孩子的平时时间的管理，控制孩子看电视、玩游戏等时间，让孩子把更多时间用在学习上。

第三，帮助孩子树立学习目标，掌握学习方法。初中阶段的孩子很多学习目标不明确，缺乏学习动力，很多孩子还没有掌握正确的学习方法，学习无计划，复习无重点，因而家长要积极进行引导和教育，帮助孩子做好复习。

第四，要在生活上、精神上给予更多的关注。虽然中考不如高考影响大、压力大，但毕竟也是孩子人生中面临的第一场重要考试，也是许多孩子将来人生的一个分水岭，孩子思想上还是有压力的，所以父母平时要多关注孩子的动态，在生活上、精神上给更多的支持。

以上纯属个人浅见，敬请批评指正。

业余教授679

离中考还剩五十多天，父母要如何配合孩子才能考出好成绩呢?我认为以下几种方法。

1.及时与老师沟通，了解学习学习状态和心理状态。

多与老师沟通，掌握孩子的学习情况，了解孩子在学校的状态，同时也将孩子在家里的学习和精神状态及时反馈给老师，如果发现孩子学习和情绪有异常，家长与老师用合适的方法解决孩子的问题，力争让孩子甩开包袱包，开动机器。

2.稳定孩子情绪，多鼓励，少唠叨！

临近中考，各科复习和模考越频繁，孩子就会越来越紧张，情绪就越不稳。会对自己的学习越无自信。家长在家里就不能制造紧张气氛，少唠叨，多鼓励孩子，让孩子以平常心去对待中考。还要告诉孩子，只要尽全力了，即便中考没发挥好，也不是天塌了。

3.不过多探讨孩子学习，营造轻松祥和氛围。有多家长对孩子即将参加中考心里焦虑，放不了心，时不时会向孩子打探学习情况。孩子本来处于叛逆期，又加上情绪不稳，要么拒绝回答，要么就态度不好，会造成家庭气氛紧张！家长更要做好表率，不当孩子面玩手机、看电视、打麻将！

4.合理安排好生活和休息。不刻意、过分提高生活质量。

孩子学习紧张，生活上可适当改善，但不必过分改善，以免造成消化不良、营养过剩！更要注意饮食安全！要求孩子尽量早睡早起，休息好身心，精神饱满地投入到学习当中！

5.临考前，为孩子准备好考试用品，提醒孩子注意考试事项。

孩子的学习是他自己的事，家长能做的是提供良好的家庭氛围、满满的鼓励、合理的食宿！

尘粒888

各地市的中考时间虽然有所不同，但大体都安排在高考过后的每年六月下旬。因此，现在离中考所剩时间只有50多天了。

根据我的经验，这个时候，每所初级中学的初三毕业班，无论是住宿生也好、走读生也罢，每周的休息时间可能都只有星期天白天了。

除了周一至周五白天的正常上课时间外，学校也会进行无偿补课，因此，周六白天、整周的晚上22:00时以前，基本都是在学校度过的，很少有学校例外。

这种情况下，家长实际和孩子在一起的时间其实是非常有限的。那么，家长应该怎样和孩子短暂相处呢？

1.孩子的午饭、午休问题。一般情况下，孩子的午饭都是在学校餐厅就餐的。除了住校的学生在学校休息外，走读生中的大部分可能会在教室适当休息，但如果离家近的孩子要回家午休，家长可能就要辛苦接送了。

2.孩子的晚饭问题。住校生当然就在学校的餐厅就餐。对于走读生，我建议家长直接做好饭菜，送到学校门口给孩子吃。一方面，这是孩子短暂的休闲时间，家长可以和孩子做一些简单的交流，另一方面可以给孩子提供相对可口的饭菜，保证孩子的营养。

3.晚上接孩子回家后，最好不要和孩子进行过多的交谈，随便聊几句就可以了。因为孩子要洗澡，还要继续学习。

4.星期天白天，孩子一般都可以休息。我的建议是，只要孩子不是傻玩，应该让其适当放松一下。具体的时间安排由孩子自己做主最好。当然，如果孩子能够听进家长的建议也不错，但家长不能把自己的想法强加给孩子。

依我对初三学生的了解和我曾经作为家长的感受，这段时间，其实家长最好不要总和孩子聊天，更不要老是提中考的事。

只要你表现出紧张，孩子就会更加紧张，只要你表现出烦躁，孩子就会更加烦躁。这时候，你所能做的并不多，你的微笑就是最好的鼓励；你的镇静就是最好的帮助！切记！

感动时代

在中考期间，父母可以帮孩子做好心理上的调节，还可以从饮食上做好安排，最后就是注重交流，多加鼓励。

1、家长最好是平常心对待，不要太刻意。

一般家长看到孩子因为中考备考很辛苦，就很容易过度关心，又时候会说一些特别关心的话。比如：“没事的，考不好也不要紧”“再坚持一下就好了，考完就给你买东西”“是不是很辛苦，复习怎么样啊？”“题目是不是都会了”......不够是哪一种话语，其实对孩子都产生了一定的心理负担。

另外就是家长故意说话小声小气，在家里轻手轻脚的，生怕打扰到孩子。太刻意的话语和动作其实都不利于孩子的心理调节。

星火教育王老师建议大家平常心对待，适当的言语鼓励即可，也别把自己搞得太紧张了。

2、从日常饮食做好安排。

在中考前期，家长们其实在学业上很难再帮到孩子什么了。我们只需要搞好后勤，把他们的生活安排好就可以了。如果孩子每天可以回家，在饮食上面就主要荤素搭配，各种食物都均衡。切记不要过于油腻、或者生冷辛辣等，应该以清淡为宜，每天都吃一些蔬果。

另外需要提一下的是，对于各类保健品和补品，家长可以选择可以信赖的品牌，也不要买一堆逼着孩子吃。

3、和孩子谈谈心，鼓舞士气。

在中考前期，爸爸妈妈们可以适当的找机会和孩子聊聊天，谈谈心，话题也不要局限在学习上。目的就是让孩子感到心情舒畅，心里充满家人的支持和努力的力量。

星火教育

家长先不要着急和焦虑，以平常心对待就好。

临近中考有些家长会出现焦虑担心自己的孩子考不上心仪的高中，这很正常，但是不必过分担心，要相信孩子，给他们以信心。

多鼓励，以鼓励为主，切忌给孩子加负担。

初三学生和其他年级学生不一样，快毕业了，学习节奏加快。每个学生都积极打拼，来自学校、家庭、同学之间的压力本来就大，因此，家长再不要额外增加负担。成天念叨成绩如何如何，不但起不到督促的作用，反而会使孩子反感，产生逆反心理。

注意合理的饮食。

孩子学习压力比较大，耗费的体力多。家长在饮食方面注意合理搭配，尽量选择比较清淡，孩子平常喜欢吃的食物。

提醒孩子合理作息。

中考固然重要，但是身体更重要。不要晚上“开夜车”，长时间的深夜复习，对孩子身心都是巨大的伤害，每天睡觉时间绝对不要超过11点。

和老师做好沟通。

如果发现孩子有什么异常情况和老师联系，争取共同解决孩子的问题。

提供良好的学习环境。

如果孩子在家，家长最好不要看电视或者玩手机，喝酒、聚会要减少，给孩子良好的外部环境。

最后，祝愿中考学生取得良好成绩。

蓝老师看教育

离中考只有一月多时间了，有些家长很着急，格外的关注、牵就孩子，成天念叨过没完。殊不知，这样做反而增加了孩子的心理负担，适得其反。家长应该保持一颗平常心，过去怎样对孩子，现在还怎样对孩子，不必过分关注学习及其排名 ，并把这一心态传递给孩子，做到“战略上藐视敌人，战术上重视敌人。”

中考临近，学生中存在两种极端情况，一种是过分紧张，另一种是过分放松。前一种孩子处于紧张焦虑之中，吃不好饭，睡不好觉，总觉得还有很多知识没弄懂，对中考没信心。家长应该做有心人，观察了解孩子，及时交流疏导，鼓励孩子。过分放松的孩子，抱着好坏无所谓的态度，学习目标性不强，动力不足，自控能力差，不愿吃苦，本来跳一跳就可摘到的“果子”，都不愿去摘。家长面对这种孩子时，要对其进行学习目标数育，鼓励要敢于吃苦，要有适度的紧张感，从而激发自身潜能。同时让孩子明白什么时候努力都不晚。

学校老师的复习是有计划有争对性地推进，告诉孩子一定要按老师的计划要求来，争取把老师复习的每一个知识点当堂弄清楚，不让问题过夜，并能举一反三，不在过简或过难过偏的问题上浪费时间。学校一般要进行几次仿真模拟考试，要求孩子认真分析每一次试卷，了解常考题型，查看自己存在的问题。在自己薄弱学科上多花点时间，及时查漏补缺。

考试临近，孩子的任务重，压力大，有些孩子会熬夜学习，其精神可佳。但熬夜太久，睡眠不足，第二天头昏脑涨，注意力下降，精力不足，严重影响学习。一定要要求孩子早睡早起，保证睡眠，特别要重视午休。适量运动也不可少。同时，生活一定要跟上，注意营养均衡，但过犹不及。

祝愿您的孩子！

此心安处是吾乡

一年1度的中考马上就要到来了。初三的学生也在紧张的奋战。我们做父母的都是望子成龙，望女成凤。那我们作为孩子最坚强的后盾。我们应该怎样陪伴孩子度过人生中第一次大考呢？

从进入初中开始，我们的孩子就处于青春发育期。而我们做家长的也应该都在忙着拼自己的事业。父母陪伴孩子的时间也不是很多。但是我要提醒家长们，不管你有多忙，一定要抽出时间来陪陪孩子出去玩玩。这样能让他们放松一下自己。毕竟孩子的压力也是很大的。

有些做父母的为了给孩子造就良好的学习环境，醒的太过紧张。比如不准孩子的朋友来家里玩，走路也会轻手轻脚。把家里搞得相当安静，其实这样的气氛并不好。由于家长太过紧张，就会让我们的子女跟着紧张。从而增加他们的压力。

孩子要中考了，有的家长总是会辞职在家陪孩子。其实没有这个必要，因为孩子长大了，我们就要让孩子独立。做父母的该上班还得上班。重要的社会活动还能照样参加。我们要做的跟平时差不多。孩子在学习时，我们也可以在旁边看一下书。

做父母的，夫妻之间再好也会有意见不合的时候。我们不能当着孩子的命争执。有的父母总是三天一大吵，两天一小吵。这样对孩子一点都不好。马上要中考了，孩子的学习任务本身就加重了。那些补习班，孩子不愿去就不要去了。现在去补，也没有什么大作用。只要对孩子有针对性的补一下就行了。

有的家长太忙，就总会在吃饭时过问孩子的学习。这样我也不赞成，因为孩子学习了一天吃饭时刚好是个空闲时间。我们应该跟孩子聊一些开心的话题。还有的父母总是爱对自己的孩子唠唠叨叨，尤其是做妈妈的，什么事情他都要管，关心这个关心那个，你样样都要过问。孩子的压力本身就很大。你还不停的在他旁边那唠叨。他心里就会很烦。

罗建坤54

中考不仅仅是考学生，也是对父母的一个考验。家有考生者，一定要注意以下几点：

一、不给孩子精神负担。不要老是打听孩子学习的事情，更不要把自己家的孩子跟别人家孩子比较。

二、尽量营造和睦的家庭气氛。让孩子回到家里，能放松身心，好好休息，第二天才能精神饱满面对新的一天。

三、不要让孩子熬夜，保证睡眠时间。

四、督促孩子进行适当的体育锻炼，保证身体处于最佳状态。

五、安排好孩子的饮食，保证充足的营养。

家长不给孩子精神负担，这点比较难做到，但是要尽量做到，孩子本身就紧张，看到家长的焦虑，会有更大的压力。家长做到以上几点，孩子轻松进考场，一定会发挥出自己最好的水平，取得理想成绩。祝考试顺利！

那人那山那风景

最重要的就是父母要多陪孩子，多关心孩子的生活和学习。有人可能会反驳说我每天都是很关心我的孩子啊？可以事实上很多家长也就是在盲目的关心，常常会好心办坏事。

合理的安排作息时间，睡眠质量一定要好。这样才能够更有效率地开始第二天的紧张学习。

饮食方面要注意均衡膳食，不要大鱼大肉大补，没有必要的。每天的生活简单一点会比较好，这样子孩子也会有一个轻松的学习状态。

适当的运动也是需要，多陪孩子做一些有氧运动。

有什么能够比得上一天在学校里面受够了老师和同学的误解，回家来，能够充分得到父母的理解和认同更重要的呢。

这里只能简单的聊聊我们平时要注意什么，具体的家庭还是要具体的去思考针对性的策略。

最后，祝您的孩子中考考出理想的成绩。如果学科上有不懂的地方，也可以看我推送的中考解题策略的讲解视频，也希望可以对您有帮助！