美妆makeup
我觉得现在大家对于防晒霜是越来越重视了，与此同时也需要更加加深对它们的了解，才能科学合理的选择适合自己的防晒霜，以此来更好的保护我们的肌肤。
SPF是指防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，例如如SPF30是指30倍的防晒强度，那么如果在不涂防晒产品的情况下，一般一个人在阳光下停留20分钟后，皮肤会开始泛红，则防晒系数30的产品可保护你达10小时之久。
也就是20（分钟）*30（SPF）=600分钟（10小时）
而PA即防晒指标。是防止UVA的有效程度指标。防御效果被区分为四级，即PA+、PA++、PA+++、PA++++。+号越多，防御UVA的能力越强.
紫外线中的UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线,UVA在任何地区全年都存在，不仅可以穿透玻璃，而且可穿透真皮上部，作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素、血红蛋白、胆红素吸收,导致肌肤晒黑和老化，UVB可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收，会导致晒红和晒伤。
当然了，spf和pa并不是指数越高就越好，数值越高，意味着物理或化学防晒剂越多,对皮肤的刺激更大,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺，所以在日常生活中，如果你不是从事经常需要暴晒的职业或者是军训去或去海边玩耍的话，15~30的就足够了，尤其对于上班族来说，基本上就是路上会被晒一会儿，所以不需要使用指数太高的。
沐易紫
SPF：SPF是防晒系数的缩写，指的是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。举个例子：假如一个人不涂防晒，在太阳下停留10分钟皮肤会变红，那么SPF15的防晒就可以保护皮肤150分钟（15×10=150分钟）
PA：PA是对紫外线的防御强度，分为三个等级。PA+表示可以延缓皮肤晒黑时间2-4倍；PA++表示可以延缓皮肤晒黑时间4-8倍；PA+++表示可以延缓皮肤晒黑时间8倍以上
防晒霜的粉类
物理防晒：全称物理防晒剂，在皮肤表面形成一层防护膜，将紫外线反射出去，起到防晒的作用。物理防晒霜涂起来会比较粘，而且有一定程度的泛白。不过物理防晒只停留在皮肤表面，并且不会被皮肤吸收，因而比较安全，敏感肌的姑娘也可以放心大胆的使用！
化学防晒
资生堂 安耐晒防晒露
SPF 50+
PA ++++
大名鼎鼎的安耐晒小金瓶~防水防汗防晒黑。去海边或是阳光强烈地方的必备品哦。
碧柔 水活防晒保湿凝露防晒霜
SPF 50+
PA ++++
肤感非常好，性价比很高很平价的一款防晒，到处被种草~
白云不胜愁
SPF:即防晒指数。以选择防晒霜作为唯一防晒措施为例，SPF=用防晒霜后最低红斑剂量/用防晒霜前最低红斑剂量。(最低红斑剂量是指皮肤出现红斑的最短日晒时间。)
如果没有用防晒霜前产生红斑的时间为15分钟，SPF50可使产生红斑时间延长15*50=750分钟。
用N=(SPF-1)/SPF*100%可算出不同防晒指数的防晒霜对UVB段紫外线遮蔽率。
如:SPF50算出为98%，只有2%照射到皮肤。SPF30则为96.7％，可以看出差别并不大。但防晒指数高的防晒霜可能容易出现油腻厚重的情况。
要根据自己的皮肤特点和防晒需求选择适当指数的防晒霜。约80%的外源性老化是由光辐射造成的，防晒是抗衰老的重要一环！
防晒霜包装上除了SPF，PA值指什么呢？
PA指的是抵御UVA的有效程度。（有SPF值能阻挡UVB段的紫外线），UVA和UVB是到达地面最多的两种紫外线。
PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。+号越多，代表抵御UVA的能力越强，PA++++是PA值防晒的最高标准。
不仅要关注SPF值，也要关注PA值。UVA紫外线可以深入真皮层，长期积累是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。
倩Sur
我们经常会在防晒霜的包装上看到SPF和PA，那么这两者究竟有什么意思呢？
SPA，其实就是防晒指数，Sun Protection Factor，指的是我们在涂抹防晒霜以后皮肤出现晒伤红斑所需能量和没有做任何防护措施的皮肤出现同样的晒伤红斑所需能量的比值，这个指数是用来衡量防晒霜中对于紫外线中的UVB的阻隔能力。举个简单的例子，如果你没有做任何防护措施，没涂防晒霜，也没喷防晒喷雾，在阳光下晒20分钟皮肤会晒红，如果你涂了SPF15的防晒产品在阳光下晒，那么你的皮肤会在20*15=300分钟以后会变红。
PA（Protection Grade of UVA）这也是一个防晒指数，但是是日本的防晒指标，所以日本的防晒产品上会出现这两个字母。这表示的是防晒产品能够阻挡阳光中UVA的能力。PA值是用“+”来表示的，从“+”到“++++”，“++++”表示抗UVA能力比较好。
而这里提到了UVA和UVB，这两者有什么区别呢？其实，他们都是阳光中的紫外线，但是UVB的波长比较短，而UVA波长较长，穿透力比UVB要强很多，UVB是不容易穿过窗户的。UVA是容易导致我们晒黑的，能够损伤皮肤细胞，破坏胶原蛋白，甚至导致皮肤癌，而晒伤、红斑、水肿这都是UVB对皮肤的伤害。UVB是户外紫外线，如果经常在室外活动或者要出门旅行的话，建议要着重防护UVB，当然也要防护UVA；如果经常在室内，那就只要注重UVA的防护即可，因为UVA是室内紫外线。
阿凝的Beauty食光
夏天来了，终于又到了小仙女们秀身材的时候，阳光、海滩、美景，出门在外最怕的是阳光暴晒。原本辛辛苦苦保养出来的白嫩肌肤，只要经过几天阳光的洗礼，就完全一夜回到解放前。黑黝黝的肌肤或是麦色肌肤虽然也有人爱，但是一白遮三丑，况且阳光暴晒之后会对肌肤形成损伤。
从《中国好声音》一举成名的吉克隽逸，唱歌富有感染力，皮肤黝黑也挺有辨识度的，乍一看也挺漂亮的，但是与神仙姐姐刘亦菲站在一起，完全就像是白人与黑人的差异。吉克隽逸站在黑人堆里面唱歌，却完全没有任何违和感。
白嫩肌肤是所有中国女孩子想要追求的状态，那么就要做好防晒工作了。当然你可以像范冰冰一样出门必备遮阳帽、伞、墨镜、手套、防晒服等装备，最好是将自己遮的严严实实不被晒到。
但是遮挡成这样，就不能秀出你的美来了。因此防晒霜成为大家的首选，防晒霜主要就是阻挡或者吸收阳光中的中波UV-B与长波UV-A。那么相应有两个重要的参数你应该知道，一个是SPF，指的是防晒护肤产品对中紫外线UV-B的防御能力的检测指数，数值越高，对紫外线的防护能力越强。那个数字乘以10分钟就是有效防晒时间，例如SPF 15就是指有效防晒时间150分钟，相当于两三个小时。
另外一个是PA，指的是防晒品对长紫外线UV-A的防护效果，UV-A是肌肤变黑与老化的最重要凶手，PA后面的+号越多，表示对紫外线的防护时间越久。PA+表示防晒黑时间约为2-4个小时，PA++表示可以防晒黑时间约为4-8个小时，PA+++表示可以防晒黑时间超过8个小时。
一般防晒霜看着两个指标就知道防晒效果了，但是防晒系数越大对肌肤的刺激也就越大。因此还要用隔离霜防止肌肤直接与防晒霜接触，在使用防晒产品时，先做好前道护肤，爽肤水、润肤乳、保湿霜打底，再涂上隔离霜，接着才是防晒霜，等几分钟防晒霜结成膜之后，最后可以上粉底、彩妆，然后就可以美美地出门了。
看完这些，你学会防晒了吗？谈谈你还有什么防晒高招。
葆丽匙化妆品旗舰店
spf:是防晒指数,用来评价防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力。SPF是Sun Proteetion Factor的缩写.
pa:是Protection Grade of UVA的缩写，以“+”表示产品防御UVA能力.
PA＋：有效
PA++：相当有效
PA+++：非常有效。
通软叶子one
简而言之，SPF表示防晒伤指数，PA表示防晒黑指数。
引起晒伤的罪魁祸首是阳光中的“中波紫外线”（UVB，波长290-320nm），它主要作用于皮肤浅层，易使皮肤出现红斑、肿胀、灼痛，严重的与皮肤癌有关。与此对应的防晒霜的指标是SPF，代表防晒霜防UVB损伤皮肤的能力。
引起晒黑的罪魁祸首是阳光中的“长波紫外线”（UVA，波长320-400nm），它的穿透性较强，可直接作用于皮下组织，不仅会导致晒黑，还会加速皮肤衰老。与之对应的防晒霜的指标是PA，代表防晒霜防止皮肤被晒黑的能力。
理论上，防晒产品的SPF值越高，防晒伤能力就越强；PA等级越高，防晒黑能力也越强，比如，PA＋代表抗晒，PA＋＋代表非常抗晒，PA＋＋＋代表超级抗晒。
但另一方面，系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激也相应大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
所以，不应盲目追求防晒系数，实际使用还必须根据个人肤质、季节、日晒时长等来考虑。日常的话，使用SPF15-25，PA++即可满足需求。22
家庭医生杂志
SPF全称: Sun protection factor SPF我们通常都说防晒指数代表产品中对∪VB的 防护能力用数字表示比如比较常见spf30 50表示涂了的部位比未涂的部位多耐受30 ，50倍的 紫外线照射
PA全称: Protect| on uva 代表产品对紫外线的防护登记它用十号表示 +号越多效果越好。但这里提醒下PA值是日本的 ，标准像有些欧美防晒就没有标明PA值。但是防晒霜的PA值也并不是+号也多越好，过高会让皮肤产生负荷所以选择适中的就可以了。
而且要注意的是，有些底妆产品会标明含SPF值但不含PA值 就是说他不能抵御UVB的伤害所以防晒是不可 或缺的哈~