胃，是我们重要的消化器官，几乎所有人体需要的影响，都需要经过胃部进行消化，再运输至身体其他部位，吸收足够的营养，才能够维持我们身体的正常运作。
很多人都以为，胃不好，肯定是平时饮食上出现问题导致的，这是因为，他们还不知道幽门螺杆菌。幽门是一种革兰氏染色阴性致病菌，被确认为胃溃疡、各型胃炎甚至胃癌的重要致病因子。想要胃好，首先第一步就要远离幽门螺杆菌。
胃病都是幽门螺旋杆菌惹得“祸”
幽门螺旋杆菌一旦进到了胃里，就开始疯狂的繁殖了，即便胃里的强酸也能马上适应，并且会迅速的将强酸转化为滋养幽门螺旋杆菌繁殖的营养液。他们能在强酸中很滋润的活着。当幽门螺杆菌反复的危害胃黏膜，慢慢增加的胃酸就会腐蚀胃黏膜，轻者会呈现胃炎、重者会导致胃表面呈现一个洞口，也就是胃溃疡。
专家们认为，幽门螺旋杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。因此，根除Hp是减少胃癌发生的最有效措施。
此外，幽门螺杆菌还与缺铁性贫血、牙周病、皮肤病、特发性血小板减少性紫癜甚至看上去风马牛不相及的冠心病、高血压病等疾病的发病有密切的相关性。
接吻要小心，是感染幽门螺旋杆菌最直接的方式
“口—口”和“胃—口”传播是HP菌重要的传播方式。脱落的幽门螺杆菌可存活在胃液中，通过胃—食道反流可进入口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。
直接口对口的接触，是传播的重要途径。如男女朋友直接的接吻，是传播幽门最快最直接的方式，因此找对象也要注意；
同时，中国人的共餐制度，不使用公筷，唾液也会随着食物互相传递，尤其是传统的孩童喂食方式，将大大加剧了感染率，所以有了“一人得病，全家传染”的说法。
全球约有44亿幽门螺杆菌（简称HP）感染者，平均感染率为62.8%，中国感染率已经从原来的70%下降到约50%（儿童为30%），感染人数高达7.68亿。
1分钟自测，是否感染幽门螺旋杆菌：
（1）泛酸和烧心；
（2）上腹疼痛、胀痛这些症状；
（3）胀肚，早饱，大便不成形、解不干净、嗳气，不规律；
（4）口臭，这种口臭是怎么清洁口腔，都难以清除的味道；
我们都知道，幽门螺旋杆菌无处不在，那么生活中该如何预防幽门螺旋杆菌，仅仅依靠西药来治疗，显然是不理想的。因为，传统西医都是用三联、四联（抗生素）治疗的办法，虽然能直接有效的杀灭幽门螺旋杆菌，但也锻炼出了幽门的耐药性，从而导致治疗的失败，而每一次的失败，将造成幽门的“死而复生”，繁殖速度甚至更为“猖狂”。
同时，是药三分毒，总是会对胃造成不必要的伤害，因此在幽门的治疗上，中医更为提倡“药食同疗”，西药与饮食的搭配，将有效的杀灭幽门，预防幽门螺旋杆菌的二次感染，给患者带来更大的伤害。
这3种食物是天然的“抗菌剂”，有效的防治幽门的繁殖和生长
1、蜂胶
蜂胶有众多药用成分，具有广谱抗生作用，针对肠胃细菌有明显的抑制和灭杀作用，特别是黄酮类化合物中的松属素、高良姜素和柯因能激活机体巨噬细胞，增强非特异性免疫功能从而抑制和杀灭幽门螺杆菌。
2、胃不好的人，每天几粒黑桑葚，将幽门螺旋杆菌“扼杀”在摇篮里，再也不反复了
黑桑葚含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
同时，因为黑桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）黑桑葚，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！ 不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。
（如果，能加入蜂蜜，效果将更好哦）平时胃痛的时候，可以吃几颗黑桑葚，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！新疆黑桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。
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黑桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，它可防止人体动脉硬化，能更好的促进新陈代谢，它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，它还具有补肾壮阳、促进消化、帮助排便等作用，常吃黑桑葚也是很有好处的。
