年齡漸增，愈發覺得身體不如二十歲左右有活力。最近兩年，我開始健身了。
在農村老家，沒有健身房，北方天氣寒冷，因此，我也只能選擇跑步，以保持運動狀態。
受疫情影響，我儘量選擇避開人多的地方和時間段。
每天早上7點，我去麥田沿著田間小路跑步，跑上三四十分鐘，做做拉伸，返回家中開始和家人一起做早餐。
農村的生活節奏是很慢的。冬日裡，7點鐘，天才矇矇亮。8點鐘，我跑步歸來，一戶戶人家才開始起床洗漱，開始一天的生活。
弟媳最近一直在減肥，但是隻依靠減少進食的方式。她早餐和中餐吃得很少，晚餐基本不吃東西，我很佩服她的毅力，只是家裡的零食很快就給吃光了。
弟弟偷偷告訴我，弟媳雖然吃正餐少，餓的時候可沒少吃零食，聽到這些，我只是笑笑。
畢竟每個人都有自己的選擇，我不應該干涉，即便是我也認為弟媳減肥的方式不健康、不科學。
就這樣，我繼續該吃吃，該跑步跑步，體重基本保持不增加。
而我弟媳的體重一週增加了4斤，她很苦惱。
每當她抱怨體重不降反增時，弟弟都會奚落她，飯是沒多吃，零食倒是沒少和孩子搶著吃。
弟媳總是嗔道，平時工作又累又忙，好不容易碰上春節假期，哪有那力氣去跑步啊。
看著他們小夫妻吵鬧，我也只能笑笑，畢竟都有道理。
只是弟媳越來越臃腫了，她減肥的目標是要落空了。
只要是天氣允許，沒有下雨或下雪，我都會堅持去跑步。即便不能跑步，我也會在家裡做些室內運動，所以體重保持的還可以。
我很喜歡在冬日麥田的小道上，迎著漸漸升起的太陽慢跑。這讓我感受到一份城市缺失的寧靜，也讓我能尋找久違的熟悉的記憶。那淡淡的青草味、晶瑩微小又密集的麥葉上的露珠、從一抹紅漸漸散下光芒的暖陽、不知從哪個方向傳來的雞鳴聲，都讓我覺得很開心、很幸福。
因為喜歡跑步，我從不覺得跑步是件辛苦的事，相反，跑步途中這些收穫更是驚喜，讓我獲得更足的動力。
轉眼兩週過去了，一天早上，我從家裡出發，沿著村裡小路跑過村西頭的麥田，又繞道到村南邊的麥田，快到家時，望到3個熟悉的身影，我有點不太相信，那竟然是弟媳帶著兩個孩子在晨跑。
原來，弟媳在我默默的影響下，開始跑步了。
那天早上吃早餐時，弟媳笑嘻嘻地對弟弟講：還別說，跑了一圈，感覺還蠻舒坦的，以後你也要和我們一起跑步哈。
小時候常聽孟母三遷的故事，孟母之所以一遷再遷，為的就是尋找一個良好的讀書環境，以便孟子在鄰居讀書的影響下，能夠發奮讀書。
這或許就是行動的力量，行動會塑造一種影響他人的環境。
張克群先生是一位備受尊重的建築師，因為為人低調，並非如流量明星一般為人所廣識。但提到她的另外兩個身份，朋友們一定不陌生。
張克群先生是梁思成先生的弟子、著名音樂人高曉松的母親。
張克群先生著有《北京古建築物語》及談皇家建築的《紅牆黃瓦》、談宗教建築的《晨鐘暮鼓》，談西洋建築的《八面來風》等，可以說對我國建築學有著很大的貢獻。
在一次採訪時，被問及如何熱愛建築學時，她講到，小時候就認識梁思成先生，因為家在梁思成先生家前面的第三排，梁思成先生就是她小時候常常接觸到的“梁伯伯”。從小的耳濡目染，以及“梁伯伯”巧用北戴河休養的機會對愛畫畫的張克群先生的引導，使其走上了建築學這條路。
可以說，是梁思成先生在潤物細無聲中點燃了張克群先生對建築的熱愛。
曾經看過一個視頻《微小行動影響力》，分享的是創作者將自己早起的故事於年初創造完成發佈於網絡上，藉助於網絡的強大連接力，越來越多的網友看到並紛紛表示，很受鼓舞，獲得積極正面的力量，決心力行早起。
早起，我們每一個人，都可以做到，只是能不能堅持，能不能把它化成自己的生活習慣，卻考驗著我們每一個人。
這需要我們克服自己的惰性、保持毅力，其實並非易事。
然而，恰恰是有朋友能夠將哪怕是微小行動堅持做好，讓微小行動改善自己的生命體驗，從而讓行動產生強大影響力。
丈夫的不修邊幅讓多少妻子想起就咬牙切齒，孩子糟糕的學習成績讓無數父母操碎了心，父母的嘮叨讓本想在家多陪伴父母的我們逃離……
生活中有太多不如意、不稱心，與其滿心懊惱地望著“別人家的丈夫”、“別人家的孩子”、“別人家的父母”，以及無數個讓我們羨慕的“別人”，不如從自己做起，讓自己的行動去影響身邊人。
即便是不能影響別人，至少做好了自己，那麼結果也不會太差。
“春光不自留，莫怪東風惡。”
期盼的、嚮往的，不如從此刻行動起來。
