告别外卖第十九天:除了蛋炒饭,家里剩饭这样做,上桌立刻就抢光

不知道大家注意了没有,夏天由于天气炎热,家里做饭厨房温度超高,一般蒸饭都会控制的比较少,再加上夏天食欲不振,因此不会剩太多米饭。但是冬天往往相反,剩菜剩饭是经常的事情,剩菜一般是直接倒掉,而剩饭也就是放到冰箱任由其“自生自灭。”


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聪明的宝宝会把剩饭用饭盒装好,周末时间充足的时候把一周剩余的食材加上剩饭,给自己来一顿“土豪”版蛋炒饭。其实除了蛋炒饭,还有另一种十分简单易学的吃法,那就是——芝士焗饭!


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芝士焗饭,是一种西餐的制作方法,里面有满满的一层芝士,十分的美味,还可以拉丝,有种淡淡的甜味,加上各类配菜点缀,五颜六色好吃又开胃。下面就和小浅学起来吧,用芝士焗饭温暖这个冬天!

食材准备:洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、鸡胸肉300—500g、米饭1碗、柿子椒1个、胡椒粉适量、生抽四勺、芝士片(芝士条也可)适量。

烹饪步骤:

1.将所有材料准备齐全,切丁备用。油热,倒入洋葱翻炒。


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2.炒出香味,倒入腌制好的鸡胸肉,炒至鸡肉变色,半熟。


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3.接着倒入青椒翻炒。


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4.倒入土豆翻炒,土豆水泡去淀粉。


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5.倒入胡萝卜翻炒,炒至发软即可。


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6.倒入米饭,加入适量胡椒粉和生抽进行翻炒。


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7.米饭炒好后,放入漂亮的烤盘压实。


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8.米饭上均匀的撒上芝士条或芝士片,按照自己的口味,烤箱预热210度,中下层烤20分钟。


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烹饪小贴士:

1.芝士焗饭制作很简单,口味如果喜欢偏甜辣,可以在里面加一些泰式甜辣酱,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜;


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2.土豆是富含钾、锌、铁的食物,而且饱腹感强,与芝士一起增加了焗饭的软糯口感,吃起来也有土豆泥的感觉,非常适合小朋友,适量的胡椒粉可以让土豆更具美味;


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3.芝士中的维生素非常丰富,有维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E等,这些维生素对人体的健康都是非常有好处的;


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4.上述做法熟练了之后,进阶版还可以用菠萝来盛饭,做成菠萝芝士焗饭,天然的菠萝香甜味道,更加增加了这道焗饭的美味和色泽。


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每天一道简单易学的美味,小伙伴们在家中自己就可以操作,大家还想要学习哪些料理菜式,欢迎在评论区留言哦,跟着小浅一起告别外卖,享受健康的生活!


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