都说现在的社会发展的越来越快，有的人每天小跑都感觉要被脱轨了，最简单的一个例子就是，现代年轻女性的衣服，为了追赶时代潮流，以前的时候可能是一年流行一种风格款式，后来变成了一个季度流行一个款式，现在的发展速度已经变成了一个月流行一种款式，接下来就是各种买买买咯。
大家有没有发现，自己在家里和在家外是完全两个情绪，而且反差还特别大，好多人长久的被这种情绪反差的痛苦折磨着。我们在外面的时候耳朵里进来的都是“爱”“光”“净化”等一些悦人耳目的词，让我们不由得产生一种自豪感，但是回到家中，看到乱糟糟的沙发、卧室、厨房，这种情绪上的落差简直让人无法忍受。
已经很久不穿的衣服被揉成一团塞在衣柜的角落里，作者在书中是这样比喻被塞在衣柜里的衣服的，作者写到：塞满衣服的衣柜就像是古代皇宫里的冷宫，皇帝是不会驾临冷宫的，这个比喻简直是妙不可言。
被一堆堆不穿的衣服塞得满满当当，当有一天衣柜撑不住了，就像一股洪流一样哗哗的往外冲，这股洪流是惰性的大洪流，可想而知，被卷入这种惰性大洪流中的人自然会感染惰性，然后就会闷闷不乐，打不起精神来，如果这个惰性弥漫在家庭当中，你觉得你会喜欢呆在这样的家里吗？那些在外面精明能干、能力过人的高知女性，在外面受到各种表扬、追捧，但是当她们下班回来看到家里乱七八糟的生活空间，此时的她恨不得找个地方躲起来。作者这样形容这样的女性，外出所带的东西全是高级的大牌商品，而房间里却是杂物堆成的贫民窟。
我记得在我上大学的时候，我们一个宿舍住着四个人，但是都是从不同地方过来的，性格也就有着很大的不同。我们一起生活了一段时间后，我就发现了一个很奇怪的现象，其中一个室友总喜欢在淘宝上买衣服，没几天就会有快递送来，可是每次买来的衣服穿几天就会胡乱的丢在衣柜里，以后再也没有见她穿过。因为是学校的宿舍，衣柜大小是有限的，有一天中午我们都在睡觉，她自己在下面收拾东西，大家都可能已经猜到了，她的衣柜因为堆不下了，里面被她随意乱堆的衣服一下子翻了出来。我一下子有点震惊了，没想到她在柜子里塞了这么多衣服，我以为她会重新整理好了再放回去，没想到的是她将冲下来的衣服硬生生又给塞了回去，然后就若无其事的回到了床上。可是我这个室友，在宿舍外面的时候，完全看不出她会是一个邋遢的人，人收拾的很精致，为人也特别和善。
山下英子老师在书中这样写道：有些人不愿意收拾家务，是因为她们一头扎进了所谓的灵修世界，他们试图提高“自我认同感”。然而，越是陷入这种虚妄的幻影世界，就越是会脱离现实，只能看见自己想要看见的东西，而对其他现实中的事物视若无睹。
其实，我们总是说今天上班太累了，不愿意动，更不愿意做家务，甚至有很多夫妻，因为做家务这件事大打出手，影响了夫妻感情，本来一件不怎么大的事结果闹得不欢而散。不是因为累不愿意做，而是因为你掉入了思维死循环。
作者将常常抱怨家里乱糟糟的人大致分为三类：第一类，逃避现实型，这类人，一般因为工作忙，待在家里的时间很少，所以整理家务的事情总是推了又推。乱七八糟的家让人心情也很糟糕，就更不愿意待在家里了。第二类，执着过往型，这类人总是珍藏了很多以前的旧东西，他们不愿意直面现实，总是沉迷于过去的快乐时光。他们总有个口头禅“太可惜了”。第二类，忧虑未来型，这类人总是担心“没有某个东西会发愁”，总是不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。你属于哪一类呢？
其实，我们身边这样的人数不胜数，我们可能也是其中一类人，说实话，我在没有看到这本书的时候，我根本就不知道还可以这样去分类，我严格来说应该是第二类人，因为我总喜欢念旧，喜欢收藏各种好玩的东西，尤其是一些小时候的东西，朋友送的小礼物之类的，但是后来发现，东西越来越多，想要扔掉一些吧又觉得太可惜了，因为手心手背都是肉。后来读了《断舍离》这本书，我开始打开自己心中的执念，果断的丢掉了很多东西，刚开始真的觉得太可惜了，但是后来慢慢的发现自己的生活空间大了好多，心情也随之好很多。
作者在书中写到：断舍离，不是要求人们随意的“抛弃”，而是把“舍”作为解决问题的方法之一。
但是，我们如何扔东西呢?对于家里乱糟糟的杂物，我们总是无法下手，其实我们在进行杂物断舍离的同时我们的大脑当中也要进行断舍离，要及时进行思维的整理。慢慢的我们就会对自己进行一次又一次的“体质改善”，改变我们无从下手、总是囤积货物的毛病。
具体我们要怎么做呢？作者将一步一步教我们如何断舍离，如何做家务。首先要有观念上的断舍离，第一，认识现状，什么叫认识现状，就是要你自己对家里的杂物要有一个清晰的认识，对让自己士气低落，总是不愿意再改进的旧观念进行更新。第二停止自我否定，我们很多人特别容易陷入自责的脑回路中，总是把自己定义为“不会做家务的废人”，总是把整理家务当成一种能力问题，只有摆脱这种自罚的思维，不再自我否定才能做到真正的断舍离，第三，描绘家的具体构想，我们应该时刻清楚，我们收拾家务不单单是为了收拾东西而收拾东西，我们的目的是要我们自己重新回到那个我们向往的“健康舒适的居住空间”我们要明白我们向往的是什么样的一个家的蓝图。
是啊，谁都知道，舍弃的滋味真的很不好受，但是，你会在舍弃的过程中看到不一样的有质量的东西，我们会找到我们曾经失去的健康美丽的家，我们才能从最本质的意义上珍惜事物，热爱生活。你学会了吗？赶快行动起来吧，从做家务开始！扔掉“怎么看都是垃圾、废品”的东西，将剩余的东西进行分类整理。
好了，朋友们你们是不是有一种蠢蠢欲动的感觉，想要马上行动起来啦，做家务只是断舍离的一个小小的生活实践，其实我们更重要的是要打通我们的新陈代谢通道，它其实贯穿着我们的衣、食、住、行。下一节我们将会跟随作者来学习如何做物质的减法，精神的加法。
