牙齿是人体最坚硬的器官，看似无坚不摧，但是在各种生物、化学、物理性的侵害之下仍然显得不堪一击。
被碳酸饮料酸蚀的牙齿
酸蚀症便是化学侵害的一种，是指牙齿在没有细菌参与的情况下，主要受酸性物质侵蚀，导致牙齿硬组织脱矿发生慢性进行破坏的一种疾病，影响美观和正常社交，同时也影响着牙齿的功能和生活质量。
很多家长都知道甜食对牙齿的危害很大，往往忽视碳酸饮料对牙齿的伤害，尤其是儿童和青少年。碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让孩子的口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。
事实上，PH值越低，饮料的酸性就越厉害。例如：牛奶的PH值是6.5，黑咖啡的PH值是6.3，柠檬汽水的PH值为3.2，可乐的PH值为2.5，值得家长注意的是，PH5.5就是牙釉质溶解的临界值（酸碱度描述的是水溶液的酸碱性强弱程度，用pH值来表示）。也就是说，碳酸饮料可以毁掉孩子的整口牙齿！
长期饮用碳酸饮料，摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，会造成累积性的侵蚀作用，特别是儿童期乳牙及恒牙钙化程度较低，很容易患上这类病症。同时，碳酸饮料中还含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，会使龋齿发生或者加剧。
因此，为避免“酸蚀症”的发生，京都儿童医院口腔科建议家长做到以下几点：
1、 养成良好的饮食结构，严格禁止孩子对饮料的摄入，日常饮用以矿泉水为主，水是对牙齿最好的饮料；
2、 即使不能避免喝碳酸饮料，也要严格控制喝的量和频率，喝完后要及时漱口以减少碳酸饮料在牙齿表面的残留，饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙，避免牙齿硬度变低后刷牙导致二次损伤；
3、 为孩子选用含氟牙膏，促进脱矿牙齿的再矿化；
4、 对于已经形成的酸蚀损害，应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。
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