文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
情绪不稳定的父母，你遇到过吗？
有一种父母辈成为易怒型爹妈，他们的情绪极不稳定，有时爱子无度，有时恨娃无情，他们时而对孩子百般疼爱，时而对孩子苛责斥骂，情绪低落时甚至会被愤怒占据心扉，对孩子痛下狠手。
父母的情绪，对孩子的杀伤力大吗？真相很戳心
认识一个心理分析师朋友，她曾对我说，她的工作会遇到很多心理有阴影的孩子，而这些孩子，大多数都有一个共同特征，那就是父母的情绪不稳定，属于易怒型父母。
即便孩子心理出现了明显问题，在父母带娃诊断的过程中，还是会因为孩子的“唯唯诺诺”而发火，训斥。
父母的每一个动作，每一句话都会影响着孩子的情绪，看着孩子颤抖害怕的身影，朋友和其他医生只能连连叹息，孩子的心理问题，就是被父母的语言暴力逼出来的。
朋友从他的工作和接触中，给易怒父母养大的孩子总结了一系列特征，这些特征很准确，值得家长反思：
- 孩子会为很正常的事情说“抱歉”，谨慎到极致，细致到焦虑
- 孩子特别害怕失败，害怕让父母失望，考试紧张，为了成绩忧心忡忡
- 孩子会先考虑别人再考虑自己，经常把自己的情绪藏起来，拒人千里之外
- 孩子会为了某事而刻意取悦别人，他们总是生活中的配角，有自卑情绪，会怀疑自己
- 孩子总觉得别人的行为另有深意 ，想要揣测却难探虚实，安全感匮乏
以上这些特征是不是有某些点戳中了你的性格特征？那么相信有80%的几率，你的父母有易怒情绪，或你小时候受过父母苛责。
父母易怒情绪带来的杀伤力，可能一生难以治愈
经常会在网上翻看到不少网友吐露心扉，把藏在心底的“恐惧记忆”摆在大家面前“鉴赏”。
每一个细枝末节的记忆，都标志着记忆的深刻性，更有网友坦言：自己的一生都在想方设法治愈童年的受损性格，现实却是花费一生也无法走出父母情绪下的阴霾。
之前见过这样一则讲述，可称得上典型中国式父母了：
我爸爸打心眼里爱我，但就是爱喝酒，酒后无法控制情绪，有一次酒后因为我嫌弃他味道难闻，激怒了暴躁情绪，对我拳打脚踢，甚至住进了医院。
医院里酒醒后的爸爸不敢面对我，在楼道里守着，时不时扒着窗口看我，那一刻很心酸，尝试原谅爸爸的酒后撒泼。
回家后没几天，爸爸会和没事人一样和我正常相处，但我的心里却很害怕，
在无碍沟通的过程中故作镇定，心里也多了一丝谨慎。就这样，从小到大，爸爸一直装着人畜无害的样子，但只有我知道，他某些时候会无法控制自己的情绪，因为我用亲身经历证明了，后续的挨打，也远不是那么一次……
现实生活中，这类父母有很多，他们前一秒温文尔雅，下一秒就面露狰狞，情绪切换毫无预警，这种父母我们就称之为“易怒父母”。
这类孩子一生都在等一声“对不起”，实现愿望者却寥寥无几
2019年发布的《亲子陪伴报告》中表明，有27%的父母，无法在陪伴孩子的过程中保证情绪平稳，他们会由于时间的消耗而失去耐心，会在孩子不听话犯错的时候发威训斥。
吼叫、恐吓、打骂，这些明知故犯的错误，他们忍不住，也按捺不住，情绪发泄后才知悔意。
很多妈妈觉得，打孩子骂孩子很正常，只要事后安慰好，做好补偿就好了，可事实真的如此吗？
据相关心理师的调查显示：打骂孩子后心理介入治疗的几率为60%，而物质奖励的治愈方式仅为20%。
这组数据证明了一个真相：你的每一次打骂都被孩子记在心中难以泯灭，终会影响孩子的性格，把孩子养成你最不喜欢的“模样”，孩子也会一生受此影响，难以痊愈。
聪明的妈妈会尝试摆脱情绪束缚，控制好“坏脾气”
- 和孩子相处时，给自己心理暗示
我们可以称之为提前预警，提前在心底告诉自己，自己和孩子沟通的目的是什么，明确目的之后要给自己心理情绪暗示，不能发火，不能训斥，学会用暗示来抵制“易怒情绪”。
毕竟孩子是亲生的，打了会心疼，骂了会不舍，还是耐下心来用心沟通吧。
- 用冷静来安抚焦躁的心，给怒气时间
怒意情绪往往都是一瞬间，家长之所以会存在打骂后悔情绪，就是因为情绪本身作祟，说作为妈妈，要学会冷静，实在不行可以在发怒一瞬间转身离去，或是闭上眼睛数数。
你会发现，60秒后，你的怒意会消散，孩子也会因觉察到妈妈发怒而做出应激反应。
宝妈们，你们是易怒型父母吗？你们有经历过语言和情绪暴力的伤害吗？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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