瞭解了這麼多關於抑鬱症的嚴重後果後，你可能會問，那麼是不是有一些好消息呢?答案是肯定的。抑鬱症對於大多數人來說都是可以治癒的。如果說你只能從這本書裡學到一點有用的信息的話，那應該是抑鬱症是可以，也是應該被治癒的。
大多接受治療的抑鬱症患者都好轉了，而且和沒有接受治療的患者相比，他們好轉的速度快多了。
第一次患上抑鬱症同時並沒接受治療的人平均可能會抑鬱8~12個月，但是如果接受治療的話，他們8個星期就可以看到很大的改善。另外，尋求治療對於減少抑鬱症的複發率也是很重要的。抑鬱症對大多數人來說都是有可能復發的，這一點我會在後面詳細闡述，但是如果早期正確治療的話，將來再患抑鬱症的幾率是可以降低的。
其他什麼事情都是可以幫助治療的，對於這一點你可能持懷疑或者消極態度。你可能已經接受了好幾次治療但是效果並不明顯，你甚至可能為此感覺悲觀絕望。當你感到悲觀的時候，你要考慮你的這種悲觀可能是抑鬱症本身造成的，因此為了使你改變這種想法，我們首先要對這種消極思想進行治療。這可能會讓你感到沮喪，尤其當你是一-個猶豫不決的人時一旦你患了抑鬱症，要讓這種消極思想自已消逝的話需要很長時間。
如果你之前做過抑鬱症的治療但是效果並非你想象的那麼好，你要考慮你是不是得到了正確的治療。不到一半的抑鬱症患者得到了正確診斷並治療這一點很重要，因為唯有正確診斷，方能正確治療。
抑鬱症治療
如果你確實是得到了正確的診斷和治療，但是你的情況依然沒有好轉的話，也不要氣餒!抑鬱症是很頑固的，有些時候適合這個人的治療可能並不適合另外一個人。希望你找到屬於你的治療方法。
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