繩子讓大腿充分內旋，手放髂骨，髂骨可不是向兩側展開，而是彼此往中間貼近的地方，背肌和臀肌是向外伸展開來的，同時有一個向下的狀態，所以後面沒有向中間收縮，現在骶骨是有空間的，你掛在那的時候你的骶骨在那翹著，向內收著然後向上提著的，這個體式可以端正大腿股骨你腿併攏的時候挺有勁的，你腳分開的時候，你的外面是鼓起來的，骨頭是這樣一個方向，那是寬的。
你腳分開的時候，看見是上下一條線了，我們走路正直的走才好，你走路的時候，要保持腿骨的端正，意味著你的骶骨要收進去，這是讓脊柱處在一個自然狀態的整合狀態，我們看腿就很是端正，這個體式可以調整你的腰痛，或者是腹部溝疼，因為你的傾向總是太窄，你這樣才能向外向上骨盆的空間出來了，很寬而且是向上提的，同時 也調整了 會因的方向，生殖器官和排洩器官也是正的，肌瘤肯定是空間的問題，還有就是子宮本身說承受的壓力，很多時候這種壓力是精神導致的。
我想要好身體，想要美，想要收的緊緊的，你就自己給他提供壓力，在壓力當中他會有反應的，其他的地方你給他壓力他也會有反應，子宮的肌肉也是一樣的，你要去面對肌瘤，囊腫的問題的時候，大腿的股骨應該是一個什麼樣的狀態，這個同時也應對腰背的疼痛，這個盆腔裡面的不舒適，這個正位，因為現在大腿股骨是平行的，他的膝蓋是朝向正前方的，這個下肢，從下到上，從上到下，他是上下端正的，包括腳環關節那都是對齊的狀態，所以我的能量從裡面就沒有阻塞。
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