因為疫情，雅思考試的開放逐漸延後，烤鴨們對於學習雅思的熱情也愈漸低迷。
疫情期間的懶散生活方式讓大家都失去了不少的戰鬥力：明明考試近在咫尺卻依然沒有明確的複習計劃；就算計劃已經列好也遲遲不想邁出開始複習的第一步；好不容易開始了漫漫烤鴨路，卻因為一兩道難題“在哪裡跌倒，就在哪裡睡覺”...
如此上述類似情況都讓你深有體會，那麼恭喜你，你已經逐漸走向了成為雅思廢柴的道路。
如果你急於擺脫鹹魚狀態，別急，這就把獨門秘籍分享給你們！
01
拖延症
解決方案：
1. 目標導向：在開始工作前，要明確地把主要目標及其他目標羅列下來，之後不可動搖。例如，雅思的四門科目對應小分和總分都應該在複習計劃之前列出來，確定自己的目標和努力的方向。
2. 拆分任務：把大任務拆分成若干個小任務，制定切合實際的完成計劃，每完成一個小計劃適當給自己獎勵。
3. 尋求監督：給自己尋找一個監督者，告知其當日的任務，最好雙方互相監督，共同提高學習效率。
02
猶豫不決
解決方案：
1. 對你的需求和擔憂進行排序：列出所有你所希望得到的東西和為了得到這樣東西而產生擔憂的東西，列出希望得到的東西是為了更好地明確自己的目標，而列出產生擔憂的東西可以幫助你確認猶豫不安的地方，從而更精準地收集信息，為自己的選擇打下基礎。例如，對於雅思自學和報班的利弊都可以結合自身的情況和他人的經歷進行參考，選出最適合幫助自己提高的方式。
2. 相信你的直覺：這裡的直覺指的是在準備了大量知識和事實之後得出的結論，如果還是會猶豫，應該告訴自己：假如我沒有做出正確的選擇，我還可以隨後修正，相信自己的直覺的能力才是最重要的。
03
恐懼
解決方案：
1. 重新認識考試的功能：考試只是對自己學習狀況的一種檢測，一次成敗並不能完全說明你的能力高下，更不能決定你的命運。
2. 重新認識他人的評價：每個人的能力各不相同，有比你能力強的那自然也有比你能力弱的，只要考試時已經竭盡全力，便問心無愧，無需過於在意他人的看法。
3. 重新認識考試失敗：考試失敗那就相當於提供了一次總結錯誤經驗的機會，從錯誤的地方進行改善，一切都可以重新開始。例如：雅思的四個小分都可以看到，這對於總分到了但小分沒到的烤鴨們就有了一個需要努力的目標，迎接下次考試前應當更多鑽研於差小分的科目。
04
總找藉口
解決方案：
1. 明確學習與考試的目的：如果是能幫助自己進步的事情，那就沒有不去認真做的道理。
2. 回顧每天的時間安排：是否真的完全沒有時間學習？還是時間都用在了其他相比之下更不重要的事情上？瞭解清楚了就能知道可以用來學習的時間還是很充足的。例如，換題季也並非所有的口語題目都換了，趁早上一季的題庫準備起來，總有沒有被換掉的題目。
3. 適當減少不必要的娛樂時間：例如長時間的遊戲、語音聊天，把這些時間零碎地增加在學習時間內，會發現多了很多時間。
05
逃避現實
解決方案：
1. 把心態放平：一生註定要碰到很多坎坷，碰到有挑戰的事情在所難免，用積極的心態去面對不僅能克服挑戰，還能增加直面挑戰的戰鬥力，更從容地面對下一道難題。
2. 養成記錄自己進步的習慣：每當突破了一個自我挑戰，及時記錄下來，作為記錄自己成長的一個方式。例如，喜歡玩遊戲的烤鴨們可以嘗試把“多背一組單詞”、“多做一套聽力”、“多寫一篇作文”作為每日的通關任務，完成任務的話，要確信自己的戰鬥值又上升了，用玩遊戲的方式學習，能很好地以輕鬆的方式完成每日學習任務。
06
三分鐘熱度
解決方案：
1. 將開始的計劃簡單化：如果說之前拖延症的解決方法是將大任務細分成小任務，那這邊就更加需要將小任務再細分成小小任務。例如，背單詞的烤鴨們可以嘗試先以一天背20個單詞開始，等熟悉了每天背完20個單詞，根據自己的精力再進行疊加，以此保證給到自己每日的成就感。
2. 不怕重複：及時根據自己的狀態，換個方法，再從頭開始，有利於刷新對於之前知識的鞏固。
07
自我設限
解決方案：
1. 讓激勵代替否定：堅持對自己輸入正面信息，如果還是做不到激勵自己的話，那就用這些時間多去學習做正事。例如，對於想考7分的烤鴨們，應該對自己說“我那麼有能力，好好準備考個7分衝刺一下未嘗不可，畢竟有壓力才有動力嘛”，激勵的話能讓人更加自信，充滿希望的信心是漫漫烤鴨路的良好的開端。
2. 用辦法趕走藉口：成績不理想的時候，要取消“既然我那麼差勁，那乾脆就算了吧”的第一反應，與其給自己找藉口自我懷疑，不如多根據別人的成功經驗來尋找適合自己的提升方法。
08
拒絕進步
解決方案：
1. 對自己的能力多次評估：不要把一次的低分當成自己能力的上限。在相同條件下，多進行幾次檢測，能夠更好地確定整體能力，從而對自己的情況更加有數。
2. 對別人的成功經驗進行參考：參考成功人士提供的經驗可以適當地幫助減少一些彎路，最為重要的是，參考他們的經驗可以瞭解到由差到好的過程，從而激發對進步的熱情，重拾努力的信心。例如，雅思的高分經驗也有不少小白到大神的投稿，他們走過的彎路在當時也十分讓他們痛苦，但他們最後還是堅持下來併成功了，適當參考這些屠鴨成功的經驗，複製黏貼這些成功上岸的烤鴨們鍥而不捨的精神，從而打破拒絕進步的限制。
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