近日，田亮的女兒森蝶拍攝的一組廣告短片曝光。在視頻中，森蝶對著身高測量表測量身高，這位僅11歲的小姑娘眼看著就要到一米七了。記得幾年前參加《爸爸去哪兒》的她還是一個小小隻的“追風少女”，現如今已然長成了一位亭亭玉立的少女。
有不少網友就說了，那是因為人家爸媽基因好；更有網友表示，是人家營養跟得上。
真的是這樣嗎？今天就來聽聽協和醫生的說法，看看你對長高這件事是不是誤會太深了。
誤區一：父母個子高，孩子就一定個子高？
現在很多人都覺得，大家的生活水平提高了，營養都跟得上，孩子比父母高是很正常的事情。但事實上，我們不難發現，有許多孩子其實並沒有達到理想的身高，甚至還有比父母矮的。
曾經遇到過這樣的一個事例，爸爸身高170cm，媽媽身高是160cm，但他們14歲的女兒只有153。這時候就有人說了，14歲的孩子還有機會，怕什麼。等我們去拍完骨齡片之後，發現孩子的骨骺已經閉合了，也就是說，這個女孩已經沒有長高的可能了。
並且，這種情況在中國是超過一半的。
誤區二：父母個子矮，孩子就一定矮？
這也是大錯特錯的想法。事實上，遺傳因素只決定身高的70%，營養、睡眠、運動、情緒這些後天因素，對身高的影響能達到30%。
可不能小看這30%，它就決定了父母個子不高，孩子也完全能夠達到理想身高。要知道孩子的身高也是“七分天註定，三分靠後天”，所以，在孩子的身高方面，父母一定要密切關注。
誤區三：給孩子注射生長激素，孩子就能長高了？
很多父母對於孩子的身高頗為著急，有些父母發現灌牛奶、逼迫運動的成效不大之後，居然開始對孩子濫用生長激素，想用這樣的辦法，幫助孩子快速長高。
雖然說生長激素是一種非常安全的藥，但也不是隨便能打的呀。要知道，不先分析孩子為什麼長不高的原因就濫用藥，很有可能會對孩子的健康造成嚴重的影響。
要想孩子健康地成長，最重要的並不是用醫療手段進行干預，而是從生活的各個方面，讓孩子養成正確的習慣。
誤區四：孩子吃多點，就能長高點？
很多做父母的嘴邊總會掛著這樣一句話：“要吃多點飯，才能長高。”但事實上，我們發現每年的兒童肥胖率都在以迅猛的速度持續地增長。
孩子的飲食習慣不好，暴飲暴食，就很可能會出現過度肥胖。肥胖不僅不會促進孩子的發育，還可能會提高孩子性早熟的概率，這是要引起我們家長重視的。
那要怎樣才能促進孩子快高成長呢？除了營養均衡之外，還有就是睡眠質量一定要好。有一點，是很多父母都會忽略的，就是在長高的路上，一定要有效地引導孩子多喝水。
喝水可以促進孩子體內的新陳代謝、調整味覺、感官，排出身體裡有毒的物質，還能促進消化。對於孩子來講，喝水是他健康生長的關鍵要素。不喝水會給孩子的身體造成很多負面的影響，比如便秘、積食、吃飯沒胃口等。
所以，家長不僅要關注孩子吃飯的問題，還必須要重視孩子喝水的習慣。要知道，孩子不愛喝水，是一種很常見的現象。有些家長為了遷就孩子，就用果汁、飲料去替代白開水，但這是不合適的。
所以，為了孩子能夠健康成長，快樂長高。父母們一定為了讓孩子長高，盲目使用一些辦法，講究科學，找到長不高的原因，再對症下藥才是最重要的。
