益智健体西兰花蒸蛋

2021-04-10 01:11:42 佚名

作为“蔬菜皇冠”的西兰花

怎么吃才是最营养的？

西兰花蒸鸡蛋，好吃健康还不怕胖

想要变瘦变美的小仙女们

赶紧一起来学吧~

食材：鸡内金粉适量、西兰花2小朵、鸡蛋1个

鸡内金粉适量

西兰花2小朵

鸡蛋1个

鸡蛋打入碗中、加入盐

鸡内金粉和油、打散

将西兰花切碎末，倒入蛋液中，搅拌均匀

加入等量的温水

搅拌均匀，上蒸锅开始整

水开后继续蒸10分钟即可

十分钟就能做好的快手好菜

清淡营养还不易上火

可以促进儿童的生长发育

增强免疫力有很大的作用哦~

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關鍵字: 蛋液鸡内金营养

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前言：目前各大赛区的春季赛都已经结束了，T1战队在重组之后再度拿下了lck赛区的冠军，这让很多的玩家非常意外，这也从侧面反映出来了，核心选手和主教练的个人能力，同时faker的实力再度被玩家们认可，最近一段时间他也是一直在直播，很多的人都在询问，今年李哥的目标是什么？

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上线之后迅速引发了大量玩家的好评，就在最近，官方也是迎来了10.9版本，可是在目前的版本中再度出现了太多的畸形玩法了，应该是有史以来最不平衡的版本，因为一费卡的爆率大大提升，导致游戏成为了三星的天下，全员抢一费卡，运气成为吃鸡的关键。

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在本期节目中会评选出一位最美丽LPL女解说，其中瞳夕、Rita、余霜等都在名单之中，最有趣的是管泽元居然也出现在了“女解说”名单中，全因余霜一张P过的照片，论梗的话，管泽元第一，若是轮颜值，估计这也排不上名次。

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网友投稿：光山县泼陂河镇至白雀园镇的X015县道德两座坏桥经过5个月的等待终于开修啦#光山 #信阳，于2020年04月28日上线，由信阳本地联盟上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

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TOP20 - 「优雅的家」这部由林秀香、李章宇、裴宗玉等人所主演的《优雅的家》，当时一播出就引起不少话题，虽然剧情有点浮夸，但却莫名好看，而当时该剧还刷新了MBN电视台的记录呢~《优雅的家》主要讲述一位拥有完美外貌和身材的MC集团独生女毛硕熙，为了查明15年母亲去世的真相，因此

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我这暴脾气，等你剥完我能吃五个你带着你家猫去做演员吧！这猫太有前途了！这是我见过最牛的啦啦队！自从有了弟弟，老大就和家务结缘了狼狗：要不是主人在，我非吃了你两个小子！

备考消防的几大错觉，你有这个情况吗？

讲真，很多时候我们会把事情想当然，并因为这些错觉而采取错误的举动，一消备考是一场毅力和心智的战斗，大家难免会产生一些错觉，从而影响自己的备考效率，甚至导致备考失败。

“顶流”李敏镐哑火，渣男出轨剧出圈，韩剧观众也长大了？

豆瓣开分8.3，渐渐跌到7.7分，热门短评写道：“同样是金编，差距怎么这么大”、“看了四集节奏真的是一团糟，比起隔壁《夫妻的世界》真的差一大截”。

网上罗马仕充电宝20000毫安的，参数怎么很多样？哪个是真的？

20000:网上罗马仕充电宝20000毫安的，参数怎么很多样？哪个是真的？天猫旗舰店，或者淘宝旗舰店，或者京东旗舰店肯定包真，质量好，再说可以官方验证啊，不能图那十块五块的便宜，毕竟一个充电宝要用好久呢，一两年没问题的。:-罗马仕马仕毫安

应急科普丨“五一” 期间气温回升谨防森林火灾隐患

随着“五一”期间气温大幅回升全国大部分地区已经进入初夏在享受小长假春日美景的同时森林火险等级也随之明显提升新疆森林消防提示您春季气温回升快野外草木干燥你的一个失当用火行为就有可能引发森林大火勿念葱林繁似海一星燃尽只尘埃

搞笑GIF开心一刻：拍照啦，赶紧看镜头

弟弟：姐姐你能利索点吗家里有个熊孩子，说实话心很累同学感觉你好可伶，一个人跳舞多尴尬啊！看我病好了怎么收拾你们！真的是以迅雷不及掩耳之势啊。姑凉，你……掉毛啊！小姐姐你是想找男朋友吗用这样的方式，结局很意外此处注意安全！

工程发承包、工程造价条款，或迎来大调整

第二章建设规划与设计第一节建设规划第八条建设规划的体系第九条建设规划的编制与审批第十条建设规划的内容第十一条建设规划的实施与评估第二节城市设计第十二条城市设计的基本要求第十三条城市设计的编制和审批第十四条城市设计的实施和管理第三节建筑设计第十五条建筑设计的基

新增四省！关于2019年一级建造师考试证书、复核发布公告

快来看看吧~青海关于恢复专业技术人员职业资格证书的发放、补办工作的通知各位考生：随着疫情防控进入常态化，青海省新冠疫情得到有效控制，专业技术人员职业资格证书的印制、发放工作正在逐步恢复，为方便广大考生办理证书业务，4月28日起青海省人力资源和社会保障服务中心一楼大厅65、66号办

学霸也会复读？朱广权这个圈粉无数的国民段子手是如何炼成的！

“烟笼寒水月笼沙，不止东湖与樱花，门前风景雨来佳，莲藕鱼糕玉露茶，凤爪藕带热干面，米酒香菇小龙虾，守住金莲不自夸，赶紧下单买回家，买它买它就买它，热干面和小龙虾。”

幸福的人，总会忘记旧爱

幸福从来不可能是有个人帮你搞定所有的一切，而你只需要坐享其成。她喜欢喝银耳莲子羹而且必须是上好的银耳，用小火慢慢炖到砧稠那一日，他去看她，她冷冷地从屋里走出来，丢给他一本书.对他说:"厨房里小锅炖着东西，你帮我去看看。”他真真地守了一个多小时，端到她面前。

真人芭比：一直说自己“没整容”最后晒出旧照，打脸的却是自己

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唯一回绝张艺谋力捧的女生，被报送上清华，25岁有上百亿身家

25岁有上百亿身家文/娱乐深扒爆姐图/网络张艺谋是一位非常有实力的导演，同时非常出名，而且他拍摄的作品中有不少获奖无数的经典影片，同时也捧红过不少艺人。

疫情下的悲剧：买不起手机上网课，那个女孩决定吞药自杀

有人为了生计不顾自身安危，有人躲在家中安然度日，还有人仅仅因为一个手机，就要放弃自己的生命...这个女孩，今年上初三，因为疫情的原因，全国各地都展开了网课线上教育，女孩的学校也不例外。

李栋旭刘仁娜新剧开拍，互对台词欢乐多，终于要开始撒狗粮了吗？

这部剧是2016年年底播出的，热度一直持续到了2017年，相关的周边和景点都相当热门，像是池恩卓跟鬼怪大叔相遇的海边、剧中出现的鬼怪玩偶、还有鬼怪大叔的拔剑特效等等。

高考延期：七月的高考，最热的天，做最难的题！

后来，由于7月份气候较差，极端天气频发，尤其是南方地区，要么极端高温，要么就是台风，对于高考来说非常不友好，不仅考生的考试质量会下降，而且阅卷老师、高考工作者也不方便，因此，从2003年开始，高考日期都固定在了每年的6月7日、8日。