隨著科技越來越發達，孩子們不可避免地接觸到電子產品。漸漸地，一些孩子們沉迷於電子產品，不喜歡出門和小夥伴玩兒，整天手機電腦不離身。家長們也為這種情況愁壞了，有時候會把手機收起來不給孩子玩兒。即便如此也架不住孩子們各種各樣的想歪招兒。
最近微博上一個熊孩子就讓人哭笑不得。孩子在奶奶家裡想玩手機，可是爸爸不給。於是他想了一個辦法，在媽媽的幫助下，偽造了一份“聖旨”。上面寫著：把你的手機給我孫子玩一會兒，馬上！落款是“你媽”。孩子就拿著這份聖旨去找爸爸了，出來的時候，他臉上帶著笑容，手裡拿著手機。走過來比了一個大拇指。想來孩子爸爸也是不敢抗旨不遵的。
網友們評論說：“現在的孩子一個比一個精明。老爸鬥不過了吧！”、“不知道這算不算是假傳聖旨了。要是被爸爸知道了，就得算賬了吧。”
電子產品的誘惑實在是太大了，有時候連大人也抵抗不住。要防止孩子沉迷電子產品，簡單粗暴的不給收效甚微。一味壓抑只會讓孩子更加渴望。家長們有什麼好方法嗎？今天小編就跟您來討論！
怎樣擺脫對電子產品的依賴？
正確引導
對於0-3歲的孩子，儘量不要讓其接觸電子產品；儘量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。手機中不要下載遊戲，以防孩子因遊戲上癮而索要手機玩。
對於3-6歲的孩子，可以讓其適當接觸手機，讓孩子明白手機可撥打電話、與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠離手機遊戲：手機儘量刪除遊戲、音樂、視頻等。
控制時間
每天使用電子產品的時間不超過1小時，單次使用時間不超過20分鐘；如果這次按時遵守，下次就還可以玩；如果這次不按時，下次沒得玩。按規矩來做，慢慢孩子也會習慣遵守。
在旅行中無聊或者在家裡家長顧不上孩子的時候，千萬別把玩電子產品當哄孩子的工具或者孩子的獎勵，要讓孩子知道電子產品不是一個特別的東西，只是一個我們學習新知識的工具。
轉移注意
想要控制孩子玩電子產品的時間，只有限制是遠遠不夠的，我們還可以引導孩子去發現其他更有趣、更有意義的事情，轉移孩子對電子產品的注意力。
如果生活中有其他更好玩的事情，孩子不會沉溺於手機中。戶外運動就是最好的方法之一。家長們不妨帶孩子們爬山、打球、逛博物館，好好去滿足孩子“天生喜歡玩”的成長需要。
親子閱讀
閱讀繪本、圖書，可以更好地引導孩子發現書中奇妙的世界。在這個過程孩子會很喜歡這種和爸爸媽媽相處的感覺，慢慢的把這種喜歡轉移到書本上，培養孩子閱讀的興趣。
同時，爸爸媽媽在閱讀的過程中，要以孩子的興趣點為方向，可以多引導孩子思考。通過不斷思考和探索，孩子可以自發地感受到閱讀的快樂。
以身作則
家長們在日常生活中要以身作則，這樣說出來的話才會更加讓孩子信服。如果家長只是嘴上告訴孩子不能玩，而自己卻總是捧著手機，這樣也不利於孩子的成長。
孩子的自控能力不足，就更加需要家長的幫助和引導。這樣才能讓孩子的身心都健康的發展。手機電腦等電子產品是雙刃劍。家長們需要教孩子去正確的掌控和使用他們。
小編有話說
除了日常習慣外，爸媽們要給孩子眼睛提供至關重要的營養，多吃富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和DHA的食物。其中，葉黃素無法在人體自行合成，需從外界攝取，才能讓身體滿足日常需求。
讓孩子通過吃蔬菜和水果補充，含有葉黃素的蔬菜和水果有玉米、甘藍、南瓜、橙子、橘子、獼猴桃、芒果等，還可從營養補充劑中獲取。
