孩子的身高一直是家長非常關心的一個問題，如果孩子能有一個看起來非常勻稱的身高和身材，他們的整體顏值也會被提高許多，現如今，隨著人們生活水平的提高，孩子在發育階段的營養也得到了保障，所以現在的孩子也會比以前的孩子更高，身高會對一個人的生活和工作產生很多影響，所以每個人都想讓自己或者自己的孩子長得更高。
說起姚明相信大家都不陌生，他是我國著名的籃球運動員，在他事業的巔峰時期，甚至碾壓了很多NBA巨星。姚明的職業生涯裡一共入圍7次“NBA全明星”，要知道我們國家的籃球相較於某些國家一直比較落後，姚明的出現可以說是完全改變了外國人對於我國人民的看法，有不少孩子也被姚明影響，愛上了籃球運動。
人的一生中很難一直閃耀，姚明也不例外，在2011年的時候，他宣佈退役，人們以為這一代巨星就要就此銷聲匿跡，不過姚明卻並不認為職業結束意味著人生結束，在退役之後，他投身於公益事業，繼續為社會發光發熱。這時姚明的生活也逐漸進入到大眾視野，姚明的妻子和他一樣，也是位籃球運動員，在結婚後，兩人生下了一個女兒，起名為姚沁蕾，從這一家人的生活照中可以看出，兩人的孩子也繼承了父母的優秀基因，也擁有一個大高個。
在姚沁蕾三歲的時候，身高就已經達到了1米1，在同齡人裡可以算是最頂級的身高。隨著年齡的增長，姚沁蕾的身高也在一路飆升，現在10歲的她身高已經達到了1米67，這應該是一個成年女性的正常身高。
在之前的採訪中，姚明和妻子也曾討論到關於女兒身高的問題，聲稱女兒的身高增長速度也是在意料之中，姚沁蕾和自己的父母一樣，也非常熱愛籃球，不過這並不代表她以後也會選擇籃球這一事業，但不管女兒以後會選擇哪條路，姚明和妻子表示都會支持。對此，網友們都發表了自己的觀點：
●這個孩子也太高了吧！才10歲就接近一米七了，這要是等到成人之後還了得，我到現在已經活了30年，竟然還沒有一個孩子高。
●現在的孩子即便父母並不是很高，身高也不會比同齡人差多少，我覺得現在更能影響孩子身高的不再是基因而是成長的環境。
我們都知道，決定身高的因素有兩個，基因和成長環境，如果夫妻倆身高並不是很高，那麼孩子也可能會受到基因的影響。對此，家長就要通過後天的成長環境來改善孩子的身高。
想讓孩子長高，家長應該注意這幾個方面
①飲食
民以食為天，人們的發育和生命特徵的維持都離不開飲食，對於孩子們來說，飲食的選擇尤為關鍵，現在不少城市裡有各種各樣的小吃店，裡面售賣的食物雖然非常美味，不過這並不適合正在發育時期的孩子們，暫且不說營養是否均衡，一些地方連最基本的食品衛生安全都無法得到保障。所以，家長們儘量自己在家給孩子做飯。
②作息習慣
在孩子發育的關鍵時期，他們的身高每天都會發生變化。在這時，家長應該幫助孩子養成正常的作息習慣，最晚要在10點半左右睡覺，因為在凌晨12點到2點這段時間裡，孩子的骨骼會逐漸發育，如果作息紊亂會影響孩子正常發育。
③體育鍛煉
孩子生來就是好動的，只不過現如今繁忙的學業，讓他們不得不每天坐在書桌前，這會對孩子的正常發育產生不利影響，家長在休息日的時候，可以帶著孩子出去逛逛，不僅能放鬆身心，同時也能鍛鍊身體。
總之，孩子的身高只能決定自己在別人心中的第一印象，一個高大的形象並不是只看表面，只有綜合素質全面提高，才能讓別人給自己留下好印象。
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