腦梗死屬於突發性疾病，很多時候來勢洶洶。雖然多出現在中老年人的身上，但是現在隨著年輕人的生活習慣改變，腦梗死也開始了年輕化的趨勢。近年研究顯示我國住院急性腦梗死患者發病後1年病死率11.4%~15.4%, 死亡/殘疾率33.4%〜44.6%。既然腦梗死這麼可怕，那麼我們應該如何防治、如何護理呢？今天就帶帶大夥瞭解一下這個可怕的“殺手”。
1、什麼是腦梗死？
腦梗死，又稱缺血性卒中，是指各種原因所致的腦部血液循環障礙，導致局部腦組織的缺血、缺氧性壞死，而出現相應神經功能缺損的臨床綜合徵。腦梗死是腦血管病重最常見的一種類型，約佔全部急性腦血管病的70%~80%。
如果想要避免腦梗死，高危因素一定要盡力避免。
2、腦梗死有哪些高危因素？
很多危險因素都會增加腦梗死發生風險，出去性別、年齡、家族史以及既往病史等不可控因素外，潛在可控的腦梗死高危因素還包括：
高血壓
血脂異常
糖尿病
心臟疾病
肥胖或超重
吸菸、大量飲酒
如果有上述的可控高危因素，一定要盡力控制，保證血壓、血脂、血糖的正常，堅持規範治療。
當然，腦梗死雖發病突然，但是並不是完全不能提防，如果您有這些徵兆，一定要當心。
3、腦梗死發病前有哪些徵兆？
腦梗死的發病前一般都會有一些先兆症狀，如果能夠提前預防，就會降低腦梗死的危害，主要有一下幾點：
（1）頭暈，會由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；
（2）短暫的視力障礙，表現為視物模煳或視野缺損，看東西不完整，多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗死警報信號；
（3）患者往往出現發音困難、說話不利索、流口水、表情淡漠、煩躁不安等症狀。
（4）睏倦、嗜睡，常表現為哈欠連連，如果患者頻頻打哈欠，千萬不要忽視這種信號。
（5）單側肢體麻木或無力，握物不穩，不明原因暈倒或跌倒，單側面癱等情況，都可能是在提示腦梗死的發生。
腦梗死可能發生於任何年齡，尤其是有腦梗死發病高危因素的患者一定要多加註意預防。
4、如何預防腦梗死？
預防可在家中常備安宮牛黃丸，如果腦梗死患者突然發病，患者如果出現了神志不清、意識障礙等，可以在醫生指導下服用安宮牛黃丸，因為安宮牛黃丸具有醒腦開竅的作用，可以為患者爭取更多的急救時間。
廣譽遠安宮牛黃丸含牛黃、麝香、水牛角濃縮粉、珍珠、硃砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、鬱金、冰片。其所含牛黃其膽紅素含量30%以上，所含麝香其麝香酮含量3%以上，均高於國家標準。
具有清熱、解毒、鎮靜、開竅之功，可用於熱病、邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語、中風昏迷以及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血症等，所以腦梗死的患者或者是腦梗死的高危人群可以在家中常備安宮牛黃丸，以備不時之需。
另外，在飲食方面患者也要多加註意：
腦梗死患者日常飲食應當多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等食物，可降低血壓，預防腦梗死的發生。
適當的補充鈣劑，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃奶類、豆類或其製品，適當的參加體育運動，保持正常的體重，戒菸限酒，每年定期體檢，把握血壓、血糖、血脂、動脈硬化等指標及自身整體健康狀態。
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