腦梗死，包括腦血栓，腔隙性梗死，腦栓塞是缺血性卒中的總稱。
腦梗死的病理：腦部組織的動脈血流減少，或是堵塞，到最後腦部缺血，缺氧，造成組織的軟化或壞死。
腦梗的主要表現：
1、莫名的頭暈
2、不停的打哈欠
3、突然的眼前一片黑
4、出現嘴角歪斜
5、肢體麻木
6、失去語言功能
腦CT：是腦血管疾病診斷最準確，可顯示腫瘤的數目、部位、大小、密度、出血、鈣化以及擴散程度。
引起腦梗的原因，我們一般熟知的是吸菸和飲酒。
吸菸：煙中的一氧化碳濃度增高，使血管收縮，增加動脈硬化的形成，並且減少腦部的血流量，使腦梗塞發病幾率增加2-3倍。
喝酒：大量的酒精刺激血管壁，是血管的彈性下降，血管壁變窄，造成血栓的形成，並且是血小板凝聚，誘發腦梗塞的發生。
腦梗的"幫兇"除了菸酒，還有這3件事，如果常做，最好去做個CT
第一件事：油脂攝入過多
人們的生活水平提高了，吃的越來越好了，而過多的油脂，膽固醇深入增加，導致血液中的脂質垃圾增加，血流量減少 。
導致血液的粘稠度增加，誘發高血脂，動脈硬化的形成，增加腦梗的發病幾率。
第二件事：久坐時間太多
有數據顯示，久坐1小時，患腦梗的風險增加10%。
長期的久坐，是血管的彈性下降，增加血栓的沉積，對關節，心臟，大腦都有一定的損傷。
尤其是中老年人，年齡的增長，代謝逐年的下降，長期久坐，增加心腦血管疾病的風險。
第三件事：熬夜次數增多
臨床顯示，腦梗患者越來越"年輕化"，20-30歲腦梗患者比比皆是。
社會的進步，生活壓力增加，再加上現代人熬夜成習，使身體長期的處於超負荷的運轉。
增加心臟負擔，血管毒素，導致供血不足，出現腦部缺氧，缺血，誘發腦梗的發生。
清理血管，控制好3個指標，遠離腦梗！
指標1：高血壓
腦梗死是高血壓的併發症之一，長期的血壓升高，使血管失去彈性，增加心臟，大腦的壓力，導致腦梗形成。
臨床數據顯示，80%以上的腦梗患者，都是有不同程度的高血壓。
此外，也要注意的是，降壓過度也會導致腦梗死的發生，所以合理控制血壓是關鍵。
指標2：高血脂
血液中的甘油三酯，膽固醇升高，血液流動速度減慢，長期高血脂，使腦部組織供血不足，缺血，缺氧影響周圍組織，造成腦梗發生。
高血脂是動脈粥樣硬化的病因，而動脈粥樣硬化可直接促發腦梗發生。
指標3：高血糖
血液中血糖超出正常值，稱為糖尿病，糖尿病最危險的併發症，就是全身血管病變。
血液中的血糖，會破環血管的內膜，是血管硬化，病變，增加腦梗的發病幾率。
研究表明，糖尿病患者腦梗死的患病率是非糖尿病人群的4倍左右。
清血管，防腦梗，必須適當補充3物：
一、補充水分
補充水分對血管的三大作用
1、可運輸血液中的脂肪，低密度脂蛋白等垃圾物質。
2、水分可增加血管的潤滑度，修復血管的彈性。
3、分水稀釋血液，增加身體供血的速度，避免血液粘稠。
二、膠原蛋白
世界衛生組織建議，成年人每天膠原蛋白的攝入量在5-10g。膠原蛋白，有滋養血管內膜，修復血管損傷的作用。
並且可促進和保護血管的彈性和通透性，在一定的程度上，預防血管硬化，可降低腦梗，心梗等危險的發生風險。
中老年人補充膠原蛋白，不僅預防心腦血管疾病的發生，同時有保護皮膚，抗衰老的功效。
食物來源：豬蹄、雞爪、魚皮、牛蹄筋，還有就是蛋白質等物質，切記不可補充過多，否則血脂就會增高。
三、補充維生素
維生素人體必需的營養物質，維持人體正常的生理活動。
維生素E：被稱為是血管的清道夫，可抑制脂質過氧化，促進膽固醇的運輸和代謝，增加血管彈性，預防動脈硬化。
維生素C：有促進膠原蛋白的合成，減少血管壓力，清理血管壁的毒素，有消炎解毒的功效，可降低腦梗的風險。
維生素B：增加脂肪，糖類，蛋白質物質的代謝，同時降低高同型半胱氨酸血癥，預防冠心病，心肌梗死，腦梗的發生。
維生素A：有保護全身血管內膜，促進粘膜組織的修復，防止血管壁損傷。
