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我想有這種感覺的同學肯定是第一次論文投稿。
事實上，論文投稿被拒是十分常見的事，等你成了科研老油條，投的文章多了就會習慣了，或許等到那時候你積累了很多經驗掌握了很多技巧，投稿的成功率大大增加就不會有這種煩惱了。
我在這裡講一下我第一篇論文連續被拒的經歷吧，也分享一下稿件被拒多次之後我是怎麼調整自己的心態的。
我的第一篇文章算是練習之作，只是簡單的做了不同處理間的轉錄組分析，得出了一個推測模型，沒有實驗驗證。當時只是打算投個1-2分的雜誌，作為以後工作的基礎。然而，在寫論文的時候發現了某一區的雜誌（4分左右）發表了一篇和我的研究相似的文章，同樣都是利用轉錄組數據分析得到了一個推測模型，也是沒有實驗驗證，只是研究的微生物不同。我在看到這篇文章之後有了很大的信心，與那篇文章相比我的文章中發現了一個更加高效的模型，而且文章的英文寫作和圖片質量都好於它，我覺得我也可以發到那個高度的雜誌上，所以在投稿之後我十分自信，覺得這篇文章穩了，沒想到後面迎接我的是一封又一封的拒稿信。
我投的第一個雜誌就是那本刊登了和我研究相似的文章的雜誌，不久之後就收到主編的拒稿信，信裡面說的很客氣，大意是說我們的寫作和研究水平都很好，只是文章的研究內容不符合雜誌的收錄範圍（後來想想這或許只是一種比較客氣的拒絕理由吧）。後面我們就逐漸降低投稿雜誌的檔次，但是連續投稿兩次都被拒絕了，審稿人的拒稿原因大都是缺乏實驗的驗證，研究內容單薄，研究的微生物比較冷門這些。
在第三次準備投稿的時候我的心態基本處於崩潰的邊緣：首先是改論文帶來的煩躁，每個雜誌都有自己的格式要求，重新投稿都要仔細研讀該雜誌的投稿指南，針對要求逐句修改自己的文章，確保每一處細節都不能有錯誤，最後還要檢查很多遍，幾千字的英文文章這麼改起來十分傷神。
其次就是不斷地被否定帶來的心理上的衝擊，不斷地被拒稿最大的原因就是文章的水平達不到雜誌的要求，一次又一次的拒絕就是對自我能力的一次又一次的質疑，不斷地衝擊下人就會對自己的能力產生懷疑，慢慢的就陷入了深深的自卑之中，這種負面情緒帶來的最直接的後果就是開始逃避問題， 體現在投稿上就是不想再繼續投下去：因為不繼續投下去也就不會再被拒絕，這可能是一種本能的自我保護心理吧。
我是怎麼走出這種負面情緒的？
如果意識到自己已經進入了一種負面情緒，首先第一點就是要告訴自己逃避是解決不了任何問題的，然後就是抓緊時間停下來冷靜的分析原因並找到解決的方法。
投稿被拒在人生道路上是非常不值一提的小事，以後在任何事上你都可能被拒絕，被夢想中的公司拒絕，被心儀的女生拒絕，被嚮往的城市拒絕，甚至不僅被拒絕一次，可能會被連續拒絕十次二十次，難道被拒絕了以後就要自暴自棄逃避問題嗎？不再投稿，不再工作，不再談戀愛，不再努力了嗎？
被拒絕的感覺很痛苦，但我希望你最終還是能夠繼續努力下去，當多年以後你回首這段過往，你會發現這段經歷並沒有擊垮你反到成就了現在的你，你日後的成功可能就是因為你面對這一次被拒絕而做出的改變。
文章質量達不到雜誌的要求沒有關係，專家的審稿意見裡有專業的建議，告訴了你提高文章質量的方法，逐條修改就好了。有時候可能因為文章的整體問題比較大，修改之後也達不到雜誌的要求，那也沒有關係，我們可以往低一檔次的雜誌投稿，不要因為自己努力沒有得到預期的回報就認為努力是沒有意義的。
雖然我告訴你不要逃避問題，要努力要爭氣，但我也要告訴你不要給自己太大壓力，要學會與自己和解。我們生活在這個世界上就不可避免會和外界產生衝突，正是在這一次又一次的衝突中，我們更加了解自己和這個世界，瞭解到自己性格上的缺陷和能力上的邊界，逐漸接受自己並不是萬能的這個現實，這樣我們才能夠不再因為自己的錯誤而否定自己，不再因為害怕犯錯而不敢嘗試。
不諳世事的我們註定會在這些衝突中傷痕累累，我們能做的只有勇敢前行，坦然接受自己的不足，然後努力提高自己，去享受每一點提高帶來的成就感，不再去糾結和理想的自己到底還有多少距離。
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