提升自己的幸福感

提升自己的幸福感

幸福有许多种,而为了某个共同的目标奋斗的过程,一步步逐步成功靠近目标的进步是最让人充满幸福感的。

所以没有明确目标的人生是灰暗的,看不到希望,体会不到克服困难达成目标的幸福感。

所以富二代假如找不到自己的人生目标的话,一样不会太有幸福感,估计迷茫、空虚、无聊的时候居多。

为什么那么多富人热衷于公益事业,去承担社会责任,从个体上来说,也是为了满足自己的人生需要。

路边摆煎饼摊的小夫妻,虽然条件艰苦,但夫妻共同努力赚钱,在提供给别人服务的同时,也在逐步实现小家庭的奋斗目标,所以他们也充满着幸福感。

避免虚假空大的目标,制定切合自己最为需求的发展目标,可以让人更能实现和达成目标,满足个人的真实需要,更能让人充满幸福感。

年轻人,友情、财富、自由这些可能是更为迫切需要的,规划好自己的近期目标,做好行动计划,去落实实施,当你发现事情在自己的努力下正一步步取得成效的时候,心里会有成就感的,达成自己的小目标时,也会被幸福感所充实。

老年人,可能更关注健康,对财富等反而不会那么执着了。因为他们知道自己的切身需要,当然都知道想要个健康的身体,但是大家实现的方法会不一样。

有的就是被动等待,等有病了去医院,平时不注意做预防和锻炼。

有的就会比较关注饮食、睡眠和运动,制定可行的计划,加强自律,把目标的把控放到自己身上,通过自己的努力去实现目标。这样每次运动或者规律饮食、睡眠后他都会有成就感,知道离自己的目标更近了一步,这种积极努力的感觉,也让人充满幸福感。

所以,不一定要大富大贵才幸福,有自己的小目标,有实现了小目标的满足感,就有了幸福感。

开始行动,列出自己的小目标,并不断的实现,让自己做一个经常充满幸福感的人吧!


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