今天，和大家分享一部心理學書籍，書名是《為何家會傷人》。
01
這本書是心理諮詢師武志紅老師的另一部代表作。
書中，武志紅老師藉助心理學的理論，通過豐富的實際案例，深入地剖析了中國家庭的運行機制，為大家闡釋了中國家庭獨特的運行機制是如何傷人的，以及這種機制如何被改善，其傷害怎麼避免。
《為何家會傷人》
作者：武志紅出版：北京聯合出版公司
看過之後，我覺得，這本書可以幫助我們認識自己如何成長為現在的樣子，我們應該怎樣改善自己，讓自己變得更好，特別是擺脫原生家庭負面影響的束縛。
全書主要分為四部分內容：
夫妻關係是家庭的核心。分離是生命中永恆的主題。別把焦慮轉嫁給孩子。中國式家庭。
可以說，基本上各部分的章節標題，很好地概括了全書的中心思想。
接下來，和大家交流下我的讀書體會。
02
夫妻關係是家庭中的核心，起著定海神針一般的重要作用。
而我們往往忽略這一點，或者，很多家庭並沒有意識到。
人們自覺或不自覺地認為，親子關係在家庭中居於首位。真的不是這樣。
我們看到的很多家庭矛盾甚至悲劇，其中一個非常重要的原因在於沒有捋順夫妻關係和親子關係，主次不分明導致了家庭關係紊亂。
如果你已經成家，請你切記：夫妻關係是第一位的。
同時，伴侶是另外一個和自己一樣獨立、一樣重要的人。夫妻是兩個相互獨立的人，但又能夠無比親密地相處。
此外，家庭中親密關係的重要價值在於交流並相互理解和接受彼此的感受。
家庭就是一個講情不講理的地方，一個讓人感覺“婆婆媽媽”的地方。
而家庭的溫暖，恰恰在於這個“婆婆媽媽”，家庭成員之間相互體貼、彼此支持，能理解彼此的感受，能盡心盡力支持彼此。
圖片來自網絡
03
“我們的一生，就是不斷分離的一生。”
誠如是也。父母和子女，祖父母和子孫輩，相聚再分離，再也不重逢。
愛造就並滋養生命，可是，愛並非生命唯一的主題。
分離和愛同等重要，它也是生命的主題。
身為父母，要尊重孩子，為孩子營造良好的成長環境而不是去代替他成長。
因為要知道，總有一天，父母會目送他越走越遠、越飛越高，那個時候，生活中的苦與樂，他都要靠自己獨自面對。
就像作者說的，“如果說，孩子是天使，那麼父母不是上帝，而只是天使的守護者。”
父母要尊重孩子成長和受挫折的權利，疼愛而不是溺愛，守護而不是庇護。
04
很多父母，當他們自己停止成長了，又無法有效應對工作和生活中的問題時，就會產生巨大的焦慮。
可是他們不是通過讓自己重新成長去解決問題，而是通過寄希望於孩子的方式將這份壓力轉嫁到孩子身上。
孩子這個時候就悲催了。
父母自己不去改變，為啥要強行給孩子加壓？
本該開開心心、無憂無慮的孩子，被迫承受著不該他們承受之重，不出問題才怪。
家庭作為一個系統，如果孩子出現了問題，極有可能根源在父母身上。
圖片來自網絡
05
毫無疑問，父愛和母愛是偉大的。
但是，這並不意味著，一個人有了孩子，就能自動成為好家長。
所以，身為父母，要有敬畏心，要去繼續成長。
原生家庭也是有好有壞。
我們無法選擇自己的原生家庭，但是，我們可以通過直面原生家庭的真相，努力讓自己超越原生家庭的限制、擺脫其侷限和束縛，成長為更好的自己。
所以，身為子女，我們既要感恩父母，又要勇於活出自己。
以上是今天的讀書分享，謝謝你一直看到這裡。比心。
