下飯菜,香辣牛蛙,做法簡單,美味下飯,送給愛吃辣的您

香辣牛蛙

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用料:牛蛙2只,青辣椒4個,朝天椒6個,姜3片,蒜6瓣,生抽1勺,鹽適量,料酒1勺,豆瓣醬半勺,幹辣椒4個,蒜薹3根,澱粉1勺

香辣牛蛙的做法:

牛蛙切小塊,放入澱粉、料酒、生抽、鹽,拌勻,醃製20~30分鐘。(醃製後的水倒掉)

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姜、蒜、辣椒、蒜薹切碎。

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鍋裡放油(比平時炒菜多放三分之一油!),下醃製後的牛蛙(不要把醃製的水倒進去),大火炒至肉微黃,盛入碗中。

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鍋中留些許炒牛蛙的油,配料(青紅辣椒、幹辣椒、姜、蒜)、半勺豆瓣醬入鍋中火翻炒。

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把牛蛙和蒜薹倒入步驟4的鍋中,大火翻炒半分鐘。(蒜薹一定要在這個步驟放入,不然容易炒老)

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最後裝盤(可以根據個人口味加蔥或香菜)鮮!香!辣!美味!

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小提示:牛蛙全身都是寶,是集食用、藥用和皮用於一身的大型經濟蛙類。牛蛙肉是上乘美味食品和高級的保健藥膳,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品;同時,牛蛙肉還有很高的藥用價值,其性平、味甘,具有滋補解毒的功效,夏季食用可避免皮膚生瘡毒,手術患者食用可促進傷口癒合,肝、肺病患者食用可明顯增進食慾。


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