每天早上六点起床，喝杯白开水，锻炼一小时，仿佛已经成了一种早晨特别的仪式感。
早起的这一个小时，让我仿佛了有种赢在起跑线上的感觉，多了比其他人逆袭的机会。
就像富兰克林所说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的命运打败的。”
南怀瑾老先生也曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
坚持了78天后，不仅练出了若隐若现的马甲线，精神状态看上去更加从容，脾气也变得温和了。这得益于早起带来的潜移默化的影响。
1 早起串联出一系列的好习惯
村上春树也是一个早起践行者，在《当我谈跑步时，我谈些什么》是这么说的：清晨五点起床、、晚上十点之前就寝，这样一种简朴而规律的生活宣告开始。一天中，身体机能最活跃的时间因人而异，我是清晨的几个小时。
在这段时间内集中精力完成重要的工作，随后的时间用于运动，或是处理杂物。日暮十分，读书或听音乐。这种模式，一种坚持到现在。
因为早起，让他的工作效率一直很高，一直保持着优秀的创作。写出了《挪威的森林》、《我的职业是小说家》、《且听风吟》等很多高质量的作品。
早起会串联起一系列的好习惯，当你想要早起，必定会早睡，养成了良好的作息。
早起后，时间充足，会认真做早餐，好好对待自己的胃，也会化个淡妆，衣服精心搭配，尽量让自己精致起来，在工作中，也保持着愉悦的心情。
2 想要做更多的事，必须早起
当你想要实现更多的事情，必须要早起。
特别是当你有了孩子后，总感觉时间不够，也想一边带娃，一边变优秀。于是，早起就成了最好的选择。
早起这段时间，完完全全不被打扰，给了我们优质的独处。可以享受运动带来的感觉，沉浸在多巴胺中，一点点的感受着身体带来的变化。
早起给我我们持续变好的动力，当早起成为一种常态，我们的生活会永远充满着希望。
早起还可以做更多的事情，静下心，列每日计划，学英语单词，读书，这些相信微小积累的力量，会变成以后的望尘莫及。
不要小看早起的一个小时，它给了我们超越他人的机会，是不为生活妥协的决心，比任何东西都公平。
3 去过不平庸的人生
记得在《早起魔法》看过一段话：“吃垃圾食品，喝酒买醉，债台高筑，通宵熬夜，贪恋电视，恐惧社交......，我们通常不由自主地去做这些事，不是因为它们有多么正确，而是因为做起来毫不费力。”
是啊，人的本能是愿意去做轻松的事情，恰恰是放弃自我的开始。
为什么我们不能拿早起的一个小时去跑步减掉赘肉？
为什么不利用早起的一个小时去升华自己，而不是在原地抱怨呢？
不要虚度了时光，却在感叹命运的不公。时间对每个人都是公平的，你付出什么，就会收获什么。
很喜欢严歌苓的一句话：“为了让自己更喜欢自己，每天都做两件让自己更好的事。”
早起是唯一的筹码，它是过好每一天的基础。当你想要过不平庸的人生，不妨试着早起。
当你决定早起后，把重要的事情放在早晨做，雷打不动，为你的一天建立起良好的秩序。
早起后，打开窗户，呼吸新鲜的空气，泡一杯咖啡，开始读书或写作或运动，把这份时间用来投资自己，那是可以改变人生为数不多的机会。
早起的人生真的很赚，快行动起来吧，早点享受早起带来的福利。
