早起,是一个人顶级的自律

​文|程小亦(首发于公众号:念念沐心)

​01总是错过早晨的人,也会错过许多宝贵的机会

前些年,老家掀起了外出做玉料生意的热潮,看到很多人都因此而赚了钱,买了房,舅舅也心动了。

考虑一番之后,他决定关掉了经营多年却只能勉强维持开支的茶叶店,跟着姨丈一家外出经营玉料。

他们做的是玉料半成品生意,先是把买来的玉料加工半成品之后,再拿去玉器市场销售。开始时,舅舅倒也算是用心,每天都跟着姨丈学习如何采买,打打下手,但在不久之后,他就遇到了一个大难题。

半成品玉料在玉器市场销售的时间从凌晨五点到中午十二点。为了把生意做好, 同行们都是每天天不亮就得起床,背上货箱,提着大手电筒赶往玉器市场。不管天气寒暑冷暖,都得如此。


早起,是一个人顶级的自律

可这却把舅舅难倒了。经营茶业店时,他早已过习惯了晚睡晚起的生活,每天早上不睡到日上三竿不会起来,现在让他勉强早起一两天还可以,天天如此,就感觉苦不堪言了。

顶着黑眼圈强撑了一段时间后,舅舅日渐变成了玉器市场中的“另类”。经常借故偷懒到八九点才起床去摊位,而等他姗姗来迟摆好摊,别人都已经快要收摊了。

姨丈看不下去,几次劝他要改掉睡懒觉的习惯,但在舅舅看来,道理自己是都懂的,只是要克服早起的困意,却又总是显得那么困难。

早起,是一个人顶级的自律

可想而知,他的生意只能越做越差。到后来,货物堆积太多无法售出,资金周转不下,他只好全部低价转让。

而与他相比,有些同期出来做玉料生意的人,因为肯早起,够勤快,都已经实打实地赚到了钱,在行业里站稳了脚跟。

对于这段失败的经历,舅舅把原因归结为,自己可能天生就不适合吃这行饭。可哪有什么行业是天生给谁做的,无非是自身毅力不足罢了。

表面上看起来,早起晚起不过是一件小事,实则考验的却是个人的自控力和对生活的掌控感。

总是错过早晨的人,也会错过许多宝贵的机会。

02拥有驯服早晨的能力,也就拥有了改变人生的可能

我也曾经是不爱早起的人,是同事小珍改变我的想法。可以说,在她身上,我真正看到了早起的习惯所带给一个人的滋养和改变。

几年前,只有中专学历的她应聘到我所在的公司任前台。说是前台,其实每天还要兼做各种事,工作量很是繁杂。

但令我惊奇的是,即便如此,小珍依然每天都能应对妥当,几乎从未出过纰漏。直到后来,我才从做清洁的阿姨那里知道,自从任职以来,小珍一直全公司最早来上班的人。

早起,是一个人顶级的自律

清洁阿姨七点到岗做卫生,每天在她来之前,小珍都已经到了,开始为一天的工作做准备。工作不忙的时候,她还会看见小珍戴着耳机,背诵了英语口语。

我们公司位处郊区靠江,风很大,到了冬天的时候也特别冷,很多同事都是想着能晚则晚,只有小珍,依然是每天都风雨无阻,早早开工。

后来有一次,我同她聊起这件事。小珍告诉我,这是她很早就养成的习惯,她喜欢早起的时光,空气清新,街道安静,最重要的是,可以有充裕的时间做很多事。

可是每天早起不是会很累吗?我问。

“怎么会累,美好的一天就应该从清晨开始。”小珍笑了,回了我一句话。

在公司那几年,因为时间安排得当,小珍不仅工作上进步很快,还顺利通过了本科自考。后来,凭着良好的职业口碑,她跳槽到了一家更大的企业,如今已成为一个部门的管理者,让很多老同事都羡慕不已。

早起,是一个人顶级的自律

得益于小珍对我的影响,后来的我也慢慢学会了早起,并从中获益甚多。现在之所以能做到一边带娃一边写作,完全是因为我养成了早起的自律。

都说一日之计在于晨,真是如此。早起,赚来的不仅是时间,更是良好的精神状态和生活心境。

当他人都还沉睡梦乡中的时候,你已经在奔跑在清晨的阳光里了,这种幸福感,以及由之而来的踏实且从容的努力,其实就是掌控人生最好的筹码。

拥有驯服早晨的能力,也就拥有了改变人生的可能。

03早起,是一个人顶级的自律

年轻时的曾国藩曾被人讥笑为“愚蠢之辈”,而他改变处境的方式,就是坚持做到黎明即起,绝不恋床。

早起,是一个人顶级的自律

他自制了一个闹铃,在床边放个铜盆,盆上用绳拴个秤砣,再把香系绳上。香尽绳断,秤砣砸盆就会发出声响,这时他就翻身起床,开始点灯读书。

因为深知早起之益,当上大臣后,曾国藩也没有抛弃早起的习惯。他在书中写道:“勤”字功夫,第一贵早起,第二贵有恒。

在如今这个节奏越来越快的时代,我们更应该要把早起的习惯培养起来。因为清晨是一天中精力最充沛、注意力最集中的时间段。

事实上,很多科学研究也表明,早起和不早起的人,每天对生活的体验也是不同的。

早起者,通常心情会更舒畅,情绪会更积极,而且因为准备充分,无需追赶时间,他们极少慌乱,做事也更易获得成功。

也许在生活中,我们总能找到各种无法早起的理由,但你需要知道的是,你在错过的每一个清晨的同时,也在错过一个更好的自己。

真正努力的人,一定是懂得高效利用清晨时间的人。他们不会让自己被时间推着走,而是懂得走在时间前面,用自己所想要的方式打开每一天。

早起,是一个人顶级的自律

正如有句话说:能控制早晨的人,方可控制人生。

不熬夜,常早起,即是健康的生活方式,更是一个人顶级的自律。

要想让人生更精彩,那就从早起开始吧。


分享到:


相關文章: