培養寶寶飯桌好習慣，不要隨意說"這好吃"，"那難吃"！
很多爸爸媽媽吃飯習慣都不好，邊吃邊看電視、看手機、挑食，這些習慣都會傳染給寶寶。與寶寶同桌吃飯，有些方面要注意，你中招了沒？
8條應該做：
1）1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶常常報以反抗或拒食。
2）寶寶並不見得一定是想要自己吃飽飯，他的注意力是在"自己吃"這一過程，如果只是為訓練他自己吃飯，不妨先餵飽了他，再由著他去滿足學習和嘗試的樂趣。
3）當寶寶自己吃飯時，要及時給予表揚，即使他把飯吃得亂七八糟，還是應當鼓勵他。如果媽媽確實擔心寶寶把飯吃得滿地都是，可以在寶寶坐著的椅下鋪幾張報紙，這樣一來等他吃完飯後，只要收拾一下弄髒了的報紙就行了。
4）1歲的寶寶可以吃成人吃的飯菜了。媽媽做飯時，在準備放鹽和其他調料之前，應該把寶寶的那份飯菜留出來。
5）給寶寶選擇一個自己就餐的座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的固定地方，不玩、不看電視以免吃飯時分散注意力。
6）餐桌上，成人談話的內容最好與寶寶吃飯有關，以吸引他的興趣，需注意不要過分關注寶寶進食，讓寶寶感到不自在。
7）允許寶寶吃完飯後先離開飯桌，但不能拿著食物離開，邊玩邊吃，這樣他才會明白，吃和玩是兩回事，要分開來做，否則不安全，也不快樂。
8）寶寶比大人容易餓，但因為能力有限吃得比較慢，所以可以讓他先上飯桌吃。
5條做不得：
1）千萬不要給寶寶吃可能會嗆著他的東西，最好也別讓他接觸到這些東西，如：圓形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄乾等。
2）吃飯時最忌責罵寶寶，嘮叨不停，經他進行一天行為的"總結"，說他這不好那不好，這樣做會引起寶寶反感而不肯吃飯。
3）大人不要在孩子面前議論某種食物不好吃，某種食物好吃，以免造成寶寶對食物的偏見，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會認為爸爸媽媽認為不好吃的東西一定不好吃。
4）寶寶進餐時間不宜過長，即使是吃零食，也不能養成邊吃邊玩，邊吃邊看電視的習慣。
5）飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影響食慾。
