红烧茄子,色香味全,厨师长:教你一招,不用油炸,一样好吃

红烧茄子,色香味全,大家好,茄子属于深色蔬菜,营养丰富,很多人都爱吃,我们分享一个茄子的新做法,用最少的油也可以做出很好吃的茄子。

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【烹饪料理】

下面我们开始制作茄子,洗净后切成段,从中间切开后,切成大小均匀的条状,切好的茄子装在一个盆里,撒上食盐搅拌均匀。这一步主要是为了更好的去除茄子里的水分,相当于替代油炸的过程,需要的配料,大蒜切成片,茄子配上大蒜很好吃,可以多切一点。

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辣椒切丝,小葱切成段备用,腌好的茄子已经可以看见水分了,用手拧干里面的水分,然后再用清水过一遍,去掉一部分盐分,这样才不会太咸了,再次拧干水分。

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沥干水分的茄子加一个鸡蛋黄,用筷子搅匀,再加适量的淀粉,再次拌匀备用,热锅,因为茄子比较吃油,我们没有油炸,所以油可以稍微比平时多一点,倒入茄子,把茄子炒到发微黄,倒入大蒜,辣椒炒香,然后翻炒均匀。

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加蚝油,白糖继续翻炒入味,最后加葱段炒香后即可装盘,这样一道美味的茄子就做好了,不用油炸,喜欢的亲们可以试一试。

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【技巧】

茄子一定要油炸吗:去除茄子里的水分,不油炸,吃起来更健康,也很香。

大蒜不能少,可以放多点,蒜的香味配上茄子,味道好极了。

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