先處理上徵信的，不上徵信的儘量不被爆通訊錄，和他們協商本金，具體做法是:
1，銀行和持牌機構，利息合法的優先處理。
2，沒有牌的但是上徵信的，處理本金+合法利息
3，不上徵信的，處理本金
4，平臺不和我協商的，保留證據，用法律來解決
他們說的犯罪就是嚇唬我們的，網貸是民事糾紛，不會坐牢，只要用真實信息借貸，就不是騙貸，所以，負債很多的朋友，不要逃避，勇敢去面對，努力上岸！
額比較大的如果是信用卡或者銀行抵押貸款，那麼你就不要再心疼房子，車子，能賣的都賣，還了債，重新開始。因為起訴週期很快，而且逾期罰息都會照常收。在這裡特別說明一下，信用卡很多銀行可以辦理停息分期，但是辦理後，還是要按照辦理的額度，按月還款。
對於一個負債者，想早日還清債務，腦子裡就要緊繃一根弦，就是複製。什麼意思呢？比如欠了20萬的外債，擺一個水果攤掙錢還債可能時間比較長一點，如果你先擺一個水果攤掙到錢了，然後利用身邊資源，去複製5個水果攤，在不同的區域去擺攤，這樣收入是不是會高很多呢？有些人可能會說沒有人擺，那就是管理方面的問題，與複製這個理念無關。
早日上岸三要素；
1、 首先保持清醒的上岸意識。不要總想靠以貸還貸解決問題，要真實面對債務情況。不要入不敷出，強制做到不產生新負債！當負債人開始覆盤自己的債務，就是還清債務的開始。
2、 其次列清債務信息和收支表。朋友們一定要避免做無頭蒼蠅，詳細列出負債、月還款和收入，上徵信的不上徵信的、可分期的不可分期的、欠款金額應還款時間等，控制支出，增加收入。
3 、申請延期或者協商減免。申請延期或者跟平臺協商、甚至討價還價，告訴平臺自己手裡只剩最後一筆錢，然後看誰打折就先還誰，誰減免過高的利息就先還誰。不過，這樣的討價還價只適合一些比較小的平臺，大平臺是不肯讓步的。
負債幾十萬了，一定要懂得開源節流。所謂的開源，就是想盡一切辦法提高自己的收入，可以在保持自己擁有一份穩定收入來源的情況下，利用業餘時間兼職副業來賺錢擴大自己的收入。所謂節流，就是想辦法把錢省著點花，養成勤儉節約的好習慣。
信用卡、網貸負債幾十萬，以上三個忠告都應該牢記下來。
