冬天一定要多試這道甜品,軟糯香甜,滋補養顏,美味健康撩吃貨

最近天氣是越來越寒冷,就連廣東這個常年溫暖的地區,都開始變冷了,今天呢,阿撩要給你們分享的就是冬季暖胃驅寒幾道必備甜品,常吃能美容養顏,特別是女生對於甜品天生無法抵抗,適量的甜食可以在飢餓的時候快速補充體力,緩解低血糖的症狀,特別是在冬季,品嚐適量的甜品可以暖胃驅寒。

第一道:酒釀南瓜小丸子


準備食材:南瓜泥100克,糯米粉100克,紅棗4顆,酒釀2大勺,紅糖一大勺,紅薯粉1小勺,枸杞少許。

冬天一定要多試這道甜品,軟糯香甜,滋補養顏,美味健康撩吃貨

烹飪方法:

1.把南瓜去皮切片,上鍋蒸熟,然後搗成泥,倒入糯米粉揉成柔軟不粘手的麵糰,把南瓜麵糰全部揉圓備用。紅棗去核切片待用。

2:鍋內加水煮開,倒入紅棗煮開,加入南瓜丸子,攪拌防粘,待丸子全部浮起後,加入紅糖,酒釀,枸杞煮開。紅薯粉加水拌勻,淋到鍋裡煮至濃稠,出鍋即可品嚐美味啦!

撩吃貨烹飪小貼士::南瓜丸子個頭大小按自己喜歡的搓圓就可。除加入枸杞和紅棗之類的,還可以在最後吃的時候加點桂花哦。


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酒釀南瓜小丸子,酒釀濃郁,小丸子香甜軟糯,還有紅棗與枸杞的香甜,味道超讚,女生暖胃暖宮必備美食。

第二道:紅豆糯米丸子粥

準備食材:紅豆,糯米粉,冰糖。


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烹飪過程:1.紅豆洗乾淨,放入水中浸泡2個小時。

2.把泡好的紅豆放入電飯煲中,加入正常煮粥的水量,按下電飯煲煲粥功能。

3.糯米粉加常溫水揉成光滑的麵糰,然後再揉成一個一個小丸子。

4.紅豆粥用電飯煲煲好之後,將紅豆撈出來用飯勺壓扁,把電飯煲剩下的紅豆湯,倒入壓扁的紅豆中。

5.鍋中燒水,水開之後煮沸後放入糯米小丸子和冰糖(冰糖根據自己喜歡的口味甜度加就好了)

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6.用糯米粉勾芡(糯米粉加水調成汁)倒入紅豆湯中就完成啦!

第三道:糯嘰嘰的糖不甩

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這是很多女生吃貨都很愛吃的糖不甩甜品,粉糯香甜超好吃,做法也特別簡單,趕快跟著阿撩做起來吧!

準備食材:糯米粉150g、溫水100g左右、紅糖2塊、花生碎、芝麻白砂糖10克。

烹飪過程:1.糯米粉加入溫水攪拌成絮狀後,揉成光滑麵糰後再搓成小球。

2.鍋中做水,水開放入糯米丸子,煮至飄起來了撈出過涼水備用。

3.鍋中放入一碗清水,加入紅糖煮至融化,放入丸子煮至有點濃稠,撒花生和芝麻碎即可。


冬天一定要多試這道甜品,軟糯香甜,滋補養顏,美味健康撩吃貨

以上撩吃貨提到的幾道美食都特別適合在冬天食用,適量的紅糖可以活絡氣血,加速血液循環,糯米還能補脾暖胃,補中益氣,在寒冷的天氣裡,給自己做一道甜品,也是一種幸福。


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