今天跟大家分享的這道湯既有美容養顏,又能祛痘痘,還可以祛溼的功效。
食材準備:甘庶500克,白茅根100克,馬蹄100克,紅羅卜150克,瘦肉200克,生薑兩片。
做法步驟如下:
(1)甘庶擦洗乾淨,斬小段,馬蹄,紅羅卜去皮洗乾淨,切塊備用。
(2)白茅根洗淨稍浸泡,瘦肉洗淨切塊。
(3)將所有食材和薑片一起放入瓦煲內加入適量的清水,大火煮開後改小火煲1小時加上適量的鹽調味即可食用,不需要再加其它的調料了,這是一道很清甜很原味的湯,非常好喝。
2020-10-31 06:28:30 佚名
今天跟大家分享的這道湯既有美容養顏,又能祛痘痘,還可以祛溼的功效。
食材準備:甘庶500克,白茅根100克,馬蹄100克,紅羅卜150克,瘦肉200克,生薑兩片。
做法步驟如下:
(1)甘庶擦洗乾淨,斬小段,馬蹄,紅羅卜去皮洗乾淨,切塊備用。
(2)白茅根洗淨稍浸泡,瘦肉洗淨切塊。
(3)將所有食材和薑片一起放入瓦煲內加入適量的清水,大火煮開後改小火煲1小時加上適量的鹽調味即可食用,不需要再加其它的調料了,這是一道很清甜很原味的湯,非常好喝。