人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，全世界27%的人有睡眠問題。2001年，國際精神衛生組織將每年
3月21日定為“世界睡眠日”。
失眠會對身體造成什麼傷害？
在生活節奏極快的今天，失眠已經成了一種常見的現象。一種常見的心理、生理現象，人們在環境改變及應激時會有不同程度的失眠，這是一種正常心理反應。當失眠的嚴重程度或持續時間過長，並且損害軀體、心理功能時，符合失眠疾病的診斷標準則為失眠症。失眠症可引起患者軀體、心理、社會功能（工作、學習、日常生活、社會交往等），以及生存質量等多維度損害。可導致精神障礙，自殺率增大，身體發育滯緩和亞健康，甚至誘發心腦血管病、高血壓病、糖尿病、胃腸道疾病等其他疾病。
西昌市人民醫院成立睡眠醫學中心
針對各類常見的睡眠障礙，如鼾症、睡眠呼吸暫停、睡眠低通氣、失眠、貪睡、晝夜節律異常、睡眠有關的運動障礙、快速眼球運動睡眠期行為異常和發作性睡病等，西昌市人民醫院成立了睡眠醫學中心，為患者提供了更好的綜合檢查和治療的平臺。
西昌市人民醫院睡眠醫學中心可做整夜睡眠呼吸監測、日間小睡等10餘項常規檢查；睡眠呼吸暫停的氣道正壓通氣治療；失眠的認知行為治療。
根據最新睡眠障礙的國際分類標準，睡眠障礙包括失眠、睡眠呼吸障礙和過度睡眠及晝夜節律睡眠障礙等8大類83種疾病，累及人群至少在30%以上。尤其是，根據國外近年的實踐和總結，重症睡眠呼吸暫停低通氣綜合症在原發性高血壓、Ⅱ型糖尿病、甲狀腺功能減退、老年痴呆和兒童多動症等病人中的發生率可高達10-40%。通過物理和外科治療及健康教育等方法改善睡眠中的上氣道阻塞和低通氣，可顯著增強原發性疾病的治療效果(如對高血壓病人可減少或停用抗高血壓藥、對糖尿病患者可增強胰島素的敏感性及延緩併發症等)。因此，整夜睡眠呼吸監測已被美國相關職業醫師學會列為高血壓病和糖尿病等疾病的常規檢查項目。
睡眠醫學中心引進了多導睡眠監測系統，可通過腦電、呼吸、腿動監測判定患者的睡眠呼吸，判斷睡眠結構、睡眠分期、有無異常睡眠呼吸事件、有無異常睡眠活動；另外還有失眠治療儀、音樂治療儀、磁場刺激儀、輕顱磁刺激治療儀等儀器及睡眠檢測室、心理CT室、心理諮詢室、睡眠病房等診斷治療室，可為睡眠相關疾病提供科學、精準、專業的綜合性診療服務。
值得一提的是，睡眠中心內治療室、病房均使用的是家庭式病房設計，可以減少患者對醫院及陌生環境的緊張感、焦慮感，做到全身心的放鬆，達到更好的治療效果。
記者：武曉依 陳志銳
