自今年下半年以來，豬肉價格就開始猛烈上漲，到8月底的時候，價格突破20元一斤大關，到10月底的時候突破30元一斤,且勢頭不減。最近一段時間的豬肉價格出現止漲回落的情況。最近一段時間，為讓老百姓吃上儘早吃上平價豬肉，國家頻繁出臺政策，促進生豬產能儘快恢復，增加市場豬肉的供應量，遏制豬肉價格進一步上漲，這些舉措收到一定成效。
肉價下跌了！！！！！！
豬肉價格下降，又可以肆無忌憚的吃肉了，今天就讓我們來了解一下我們日常吃的五花肉它的膳食功效有哪些：
1、補血益氣
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2、利尿消腫
能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療小便不利。
3、補腎虛
症狀為“寒”，腰痠、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
4、通便
b族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的便秘。
5、化痰止咳
適宜咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
6、生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。
7、養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜虛勞的補益。
五花肉雖好，切勿貪肉，葷素搭配，才是發揮最大功效
關注“多點營養”，關愛家人健康！
