疫情把所有的人都關在家裡除了吃飯睡覺，就是在看電視，玩電腦，看平板，玩手機。長時間眼睛處於視疲勞狀態，疫情一過，成人感覺畏光，眼睛乾澀。學生上網課，成天對著電腦，手機，好多孩子到教室上課了，突然發現自己看不清楚黑板上的字，發現近視了。這時候我們應該怎麼辦呢？其實關於近視醫學上有很多種學說，其中最經典是調節學說，
它認為近距離工作時，人眼的睫狀肌處於收縮，韌帶鬆弛，晶體增厚把眼球后的焦點拉近至視網膜上，時間長了，睫狀肌收縮痙攣，看遠時晶體仍處於增厚狀態，焦點形成在視網膜之前，導致假性近視，時間長了就成了真性近視。
真性近視和假性近視的區別：
假性近視，眼軸是正常的，由於睫狀肌的持續性收縮導致調節過度，形成調節痙攣， 出現眼脹，頭昏，視力下降等視疲勞症狀。視力不穩定，休息一段時間，視力可恢復正常。
真性近視 眼軸是拉長的，正常人的眼軸長24毫米，每變長1毫米，近視度數增加300度，真性近視和假性近視得不到及時治療，睫狀肌痙攣時間過久，形成永久性變化，晶體一直處於凸度加大的狀態，造成眼球前後徑延長，形成真性近視。
所以我們一開始發現近視，不要著急去配眼鏡。要先去醫院驗光判斷是假性近視還是真性近視？如果是假性近視可以通過鍛鍊睫狀肌恢復正常視力或者用解除痙攣的眼藥水。但是過後一定要注意保護好我們的視力，避免長期近距離用眼，防止視疲勞。
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