每天堅持吃一碗補血養顏養顏粥，聽說勝過敷面膜！
準備食材：
紅豆，黑米，紅棗，花生，糯米，血糯米，每種食材抓一小把即可
用紅豆、紅棗、血糯米和黑米、花生、糯米，所有食材混合清洗乾淨；
再加適量清水後放電飯煲裡，按煮粥鍵煮熟
（我用了1個小時20分鐘煮久一點口感更好）
煮熟後可以加適量紅糖拌勻就可以吃了～
每天一碗，大姨媽來再多也不用怕了！
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每天堅持吃一碗補血養顏養顏粥，聽說勝過敷面膜！
準備食材：
紅豆，黑米，紅棗，花生，糯米，血糯米，每種食材抓一小把即可
用紅豆、紅棗、血糯米和黑米、花生、糯米，所有食材混合清洗乾淨；
再加適量清水後放電飯煲裡，按煮粥鍵煮熟
（我用了1個小時20分鐘煮久一點口感更好）
煮熟後可以加適量紅糖拌勻就可以吃了～
每天一碗，大姨媽來再多也不用怕了！
