近年來，隨著消費升級，越來越多的女性重視孕產期營養，開始喝媽媽奶粉。媽媽奶粉也叫孕婦奶粉，正式名稱是孕產婦配方奶粉，是根據女性孕產期的營養需要研製出的一個細分品類，目的是幫助孕產婦獲得科學合理的營養。但在喝媽媽奶粉時我們經常會遇到一些如下面這些比較常見的問題：
一、什麼時候開始喝合適？
目前國內普遍認為從孕中期開始喝媽媽奶粉效果會比較好，理由是這一時期開始，寶寶的生長髮育速度加快，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，對各種營養素的需求量也大幅增加，如蛋白質、葉酸、維生素B1、B2、B6、B12、鐵、鈣、鋅、DHA等多種營養素，所以需要通過喝媽媽奶粉來加強營養。
然而實際上，這個說法是存在一定問題的。從受精卵結合成功的那一刻開始的兩到三週內，胎兒身體的輪廓就已經成型一半了。而營養素由攝入到在身體內發揮作用，再達到對身體發育的改善是需要一定時間的（一般為3-6個月），為保證懷孕時身體處於最佳狀態，應提前補足充分的營養。建議女性最好從備孕期開始喝孕婦奶粉，直到哺乳期結束（在一些地區或者國家，準備懷孕的女性甚至在懷孕前一年就開始喝媽媽奶粉了），這樣無論是對本人還是對孩子都有好處。
二、每天什麼時候喝最好？
一般建議在早餐時喝，因為中醫認為早上7-9點時腸胃對營養的吸收效率最高，同時在早餐時食用也比較符合國人的飲食習慣（當然，加餐時喝也可以）。
有一點需要注意的是，因寶寶的生長髮育需要從準媽媽們的體內獲取營養，如果準媽媽體內的營養不足，身體就會表現出不適，比如很多孕媽容易抽筋，尤其在晚上三四點的時候最為明顯，這就與缺鈣有關。如果有這種表現，那麼選在晚上睡覺前喝比較適合。
三、媽媽奶粉這樣搭配如何
1、煮雞蛋可以和媽媽奶粉一起食用嗎？
可以，但最好是先將雞蛋煮熟，然後與溫開水衝好的媽媽奶粉一起食用，因為奶粉裡的部分營養（如維生素C、維生素B族、DHA等）容易遭到高溫的破壞。
2、喝媽媽奶粉時還要吃複合維生素礦物質片嗎？
媽媽奶粉中都添加了一定量的維生素礦物質，如果按推薦量食用，並做到日常飲食均衡，一般不需要再額外服用複合維生素礦物質片。
3、喝媽媽奶粉時還要吃DHA嗎？
這與媽媽奶粉中是否添加了DHA，添加量是否足夠，以及日常是否會經常食用含有DHA的食物（如深海魚類）有關。根據大部分中國孕產婦的日常飲食現狀，可以額外吃一點DHA。
四、喝媽媽奶粉容易發胖嗎？
大部分媽媽奶粉因為受到奶粉生產工藝的制約，所以碳水化合物和含糖量都比較高，喝多了容易長胖，建議每天不要多喝，150毫升最佳，另外喝一段時間需要暫停一陣。
五、我買的媽媽奶粉能滿足我的營養所需嗎？
市面上的媽媽奶粉牌子琳琅滿目，許多孕產婦都很困惑該怎麼選擇。實際上，目前國家還沒有專門針對媽媽奶粉（孕產婦配方奶粉）的標準，奶粉中各營養素的含量都由各廠家自行決定，只要滿足《食品安全國家標準乳粉》就行，但是否能較好地滿足孕產婦的營養需求，國家並沒有明確規定。
不過，針對孕產婦群體特殊的營養需求，國家已專門制定了相關國家標準--GB31601《孕婦及乳母營養補充食品》，這項標準對孕產婦營養食品所需的蛋白質、維生素、礦物質、DHA等營養物質的含量都有明確的規定，符合這一標準的孕產婦營養食品才最符合孕產婦的需求，比如安美普霖孕婦及乳母營養補充食品。
