不看纪录片《优胜劣汰》，还不知道有项展示强到变态的身体素质比赛。
这个运动英文名字叫crossfit，中文译名叫混合健身。
起源于2007年，来自于美国逐渐流行的健身体系，旨在打造一个强健的身体，这里的强健不同于健美，或者单纯举铁。它是全面发展人体十项体能指标包括心肺功能、耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡能力和精确性，使人体在任何环境中都能快速适应和克服困难。
crossfit界大佬们肌肉身形非常完美。一般我们在各种杂志或者影视作品中很容易看到肌肉线条漂亮的男性，但肌肉线条漂亮的女性一般不是特别的多见，那么去看一回crossfit比赛，地表最强女子们个个都拥有一身完美的肌肉。
远的不说，说在《神奇女侠》中出现的亚马逊族女战士，天使面孔魔鬼身材的著名“金刚芭比” Brooke Ence，相信很多人看过她训练的视频，强悍到令人咂舌。
冰岛人在crossfit界最出名的是Annie Thorisdottir，美丽绝伦的面孔+超级棒的身体素质，她连续两年蝉联混合健身赛冠军，纪录片《优胜劣汰》记录的2017年混合健身大赛第三名。
说回《优胜劣汰》这部纪录片记录的2017年赛程有多么变态，就知道地表最强们都不是盖的，里面的女人分分钟能干死普通健身的男性。
赛程一共连续进行5天进行13项比赛。从跑步游泳徒手到负重器械，每项都是地狱式的考验。
第一项：跑游跑。跑步1.5英里（2.4公里）+游泳500米+跑步1.5英里（2.4公里）
第二项：自行车越野，赛场三圈，途中各种障碍（矮栏、沙地、圆木）。
第三项：双力臂+负重深蹲。其中双力臂一共做13个，类似于体操中的吊环。这种强度很可怕，总所周知体操运动里女性是没有吊环比赛的。负重深蹲也是13个，男性负重61公斤，女性负重43公斤。
第四项：场地障碍赛。这里的项目一般很多军事训练会用到。例如绳墙绳梯等等。
第五项：举重比赛。抓举，混合健身赛女性的最好成绩是抓举100公斤。而专业的举重运动员58-63公斤级别的最好成绩是112-117公斤。而混合健身的牛人们不仅仅会举重，其它各种运动也不在话下。
第六项：引体向上100个+80个仰卧起坐+单手举哑铃
第七项：风阻自行车+捶打重物（115磅）移动（6米）
第八项：强人的恐惧：搬支架（500磅）+倒立行走+农夫走路（拎重物200磅）+拉雪橇（拉重物400磅）
第九项：举重-挺举比赛。
第十项：9轮次杠铃+跳绳。杠铃（男56女38公斤），跳绳35下/轮。
第十一项：跑动450米，7个干草堆障碍翻运重物（男100磅女70磅）
第十二项：攀绳+滑雪动作（男10卡女7卡）+过头深蹲（男155磅女105磅）
第十三项：倒立俯卧撑+硬拉+单手举哑铃过头单腿跨步。
这部纪录片不仅仅是记录了整个比赛过程，以及运动员们平时多么艰苦的训练，意志和身体的坚持。克服所有困难成为地表最强的这种征服感让人很是着迷，特别是提到了类固醇这类禁药的使用，这项运动的顶级运动员们根本不会服用禁药，因为这种类似作弊的做法很可耻，赢了也根本不能证明自己是地表最强的。很不幸这次比赛就有一个服用禁药的，别其它运动员看不起。
且不说做到专业运动员的级别，这种混合健身操练对人体各项体能的锻炼和征服真的令人着迷，看完蠢蠢欲动的想马上动起来。
肌肉线条是最致命的性感不是吗？
