最好的親密關係是男人把女人“睡服”，自己把自己“睡服”！
有關“睡無憂”的閒趣雜文！
熊貓吃了睡，睡了吃，活成了800萬年的活化石！
男女最好的親密關係是男人把女人“睡服”，自己與自己最好的關係是愛好自己，自己把自己“睡服”！
從來沒有像最近一樣那麼愛擺弄些文字，因為運動的規律性，睡眠質量也日漸向好。那日，正好和朋友聊到生活習慣，兩人一拍即和，倒騰了個"睡無憂"的名字出來，作為公眾號平臺，承載一些自己所思所想的閒趣雜文。
"睡無憂"其實有兩重境界，一是生理層面，要有健康有規律的好的生活習慣，促使睡眠質量提升，使用舒適的促使睡眠健康的寢具相關產品。一是心理層面，真正的睡無憂是一種真正的安心與淡然的狀態，心理素質良好，內心不為外境所動，無論遇到什麼大事大非，都能不焦慮、恐懼，並堅定去面對，坦然去處理，做到該睡覺仍然睡覺，該吃飯仍然好好吃放。
成人最好的狀態就是像嬰兒一樣的睡與呼吸！
失眠到底是一種什麼樣的感受? 只有經歷過才深刻體會到死活睡不著是一種多麼痛苦的感受。克服失眠就是一個自己與自己鬥爭的過程，面對著假想敵，這個假想敵可以是自己，就像人的兩面性，善良如白天使，邪惡如黑天使，白天使勸導喚醒良知，她說"你是善良的，不要忘記你始終嚮往著美好"，黑天使教唆慾望，她說"慾望和貪婪才是人的本質。"失眠的起因千種萬種，有現實的壓力與煩悶，有未解決事件帶來的痛苦與困頓，整個人思維就會僵持在那個時間裡，像凍結了一般，麻木而單板而僵硬。失眠的痛苦都一個模樣，勞神傷身，除了苦苦熬著，東想西想，別無他法。克服失眠的時候你要戰勝什麼呢，我想一定是黑暗中對於恐懼的衍生想象，想象一些莫須或者即將發生事情有的存著的恐慌。克服不了，長期失眠必然造成抑鬱症。
而"睡無憂"這三個字是一串輕輕鬆鬆的文字，說出來乾脆順耳並朗朗上口，腦海裡是老人孩子傻呆呆的微笑，面對大自然歡暢的清新！因為睡無憂，吃飯很香，做事帶勁，與人相處融洽，返璞歸真，從身邊一個小事都懷著好的心態去對待。或許這就是"睡無憂"的真正內涵價值吧。
而真正的睡無憂除了有超強的自律與好的生活習慣，哪裡有那麼簡單。更多的還是自己內心的調適與精神層面升級與斷舍離。生而為人，一天都會吃、睡、行。簡單地不能再簡單，樸實地不能再樸實。然而吃好一頓飯，睡好一次覺，做好一件事的人卻少之又少。紛繁複雜的思緒與訊息太多了，人們需要去偽存真地分辨太多的事情，會被表面的繁榮忘記了最初的根本與本真。有過多欲望的人，做了太多虧心事的人，是很難睡無憂的，慾望與虧欠像即將時時安在心裡的炸彈，一引即爆！
男女親密關係不是給出自己的真心那麼簡單！
男女之間因身體的吸引，deep in love 的時間只有半年到兩年，being in love是要進入精神之旅，深層多面的分享。婚姻是一個心靈的事件，而不是身體的現象——根本不是。而最初性的吸引又是兩人結合的基礎，沒有異性的吸引與身體的和諧，是無法發生愛情。同時又是心靈的結合。當你開始感覺跟某一個女人或某一個男人在一起時會產生出偉大的音樂，有某種來自彼岸的東西穿透進來，唯有到那個時候才定下來，否則不需要倉促行事。身心合一的愛戀是高質量的男女關係，滋養著我們的身心！
心心相映又身體和諧是愛情的最高境界！
自己把自己“睡服”的意思是要明白睡眠在人一生中的重要性，再多的錢與地位，如果睡眠不好，都無法給你一個幸福健康的人生！睡眠不好有生理的原因也有心理的願意。社會的誘惑非常多，人們在追求卓越的同時又會嚮往寧靜與平淡。身處平凡時，卻又心有不甘。心浮氣躁的時代，靜心專注成了一種考驗，氣定神閒則是一種奢侈。人們患得患失，心無所住，常常陷入迷茫。究其原因，心不安。心安者，則睡無憂亦！只有得安心者，得大自在，才真正睡無憂。一切世俗上的成功都要建立在安心上方可有根基。
和朋友絮絮叨叨了很多睡無憂的涵義，兩人相視一笑，其實有一段真摯的友情與心靈瑜伽般溝通的橋段，也是非常欣慰與開心的事，想想此景，嫣然一笑，心裡甜滋滋!
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