小時候是瓜子臉，後來發現自己臉越來越方越來越肥，-直以為臉大是因為自己太胖了，萬萬沒想到，我都瘦到80斤了，臉還是跟土司一樣又大又方向特別是咬肌，又硬又大!
前段時間我一有空就用手按摩臉，一直想如果能變回原來的瓜子臉就好了!結果誤打誤撞，一 個多星期以後，我發現，自己臉!瘦!了!咬肌變!軟!啦!子來說說我是怎麼按摩的吧，希望能對臉大和咬肌肥大的妹子們有幫助!
[首先!咬肌肥大的原因]
①吃東西過快、咬得太用力、②經常吃口香糖、③習慣用單邊吃東西、④經常磨牙、⑤喜歡手托腮、⑥老是趴著睡覺
[然後!我的按摩手法]
先找到咬肌
咬緊牙關，如果耳朵下方出現兩塊硬的東西，就是咬肌
掌根按揉咬肌
左右臉同時按摩，做2組
掌根對著咬肌畫圈按揉，直到咬肌感到痠痛
以兩邊同時按揉
按捏頜角輪廓
左右臉同時捏，做2組
食指和大拇指沿著頜角輪廓線，從下往上稍用力按捏，捏至耳根
提拉臉部輪廓
左右臉合做3組
手指指關節輕按壓住臉部輪廓，從下巴開始慢慢向上提拉，拉到耳邊
咬肌鼓氣放鬆
鼓氣吸氣各5下
嘴巴併攏鼓起，堅持一分鐘後鬆氣， 再向內吸氣，堅持一-分鐘後再鼓氣
瘦全臉淡化法令紋做10下.
大拇指頂住下巴，手掌呈L型，掌心相對，手掌從法令紋處開始向耳邊刮
①堅持做多久能感覺到變化?
做完後就能感覺到自己臉型提拉不少，但沒一會兒臉又慢慢塌下去(可能是地心引力吧，哈哈哈)
為了強化按摩效果，一般做完後我還會塗抹精油，抹著比那種瘦臉繃帶舒服多啦，下可以溼敷，幾分鐘就行，可以按摩臉部輪廓，蠻舒服的!據說裡面有瘦臉針類似內容，我用了好幾瓶了，真的有瘦臉瘦咬肌作用哎!塗抹幾分鐘就可以啦，很方便，幾天後臉上浮腫消去了!簡直神奇了
②咬肌柔和變軟後還會變硬回去嗎?
會!咬肌本身就是後天造成的，如果不改掉壞習慣，瘦下來的咬肌還是會變硬的三咬肌肥大的寶寶們，要下意識去糾正這些導致咬肌變肥大的壞習慣，不然咬肌會越來越肥大，臉看上去也越來越方，瘦臉面膜也可以幫你使咬肌變小。
③脂肪型肥胖的圓臉能用這個方法瘦臉嗎?
可以的!有時間就多揉捏多按摩，可以促進臉部脂肪燃燒，同時調整飲食，多吃蔬菜水果，溶指針、瘦臉針是真沒必要去打，想快速瘦臉的可以搭配精油一起用
