性格按四分法，可以分為膽汁質，多血質，抑鬱質，粘液質四種。每種性格都有他相應的特點，正常人的性格是此四種性格按一定的比例混合而成的，而不是單一的。
膽汁質類型的特點是直率、率真，情緒表達很充分、很直接，甚至不過大腦。因為對自己太過自信、太過張揚，面對挫折時過剛易脆。建議：遇事停留。
多血質類型的特點是有韌性，但過了就忘了，不是特別會善於去總結。很多事情這次錯了，下次還能在同一地方去摔倒2次、3次。他並不會對自我做規劃。建議：遇到挫折要重新計劃，不要說這次過去了，下次繼續犯。
抑鬱質類型和公主病不是一回事，悲傷感月、淚眼婆娑是真的抑鬱還是想獲得關注，自己分辨。內在的弱小感會讓他有抑鬱的這種狀態。建議：提升自己能力，身邊的朋友、擴展的資源會幫助他。
粘液質類型的特點是抗壓能力強，反省力和創造力不會因為挫折而低落。
我們要肯定自己的性格，看自己偏向於哪一種，在主觀意識層面調整自己，而不是隨波逐流，遇上事了就遇上了，隨風漂移會讓自己有不太舒服的狀態。
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