超簡單小甜品，5分鐘出鍋適合零基礎，每週喝1次，面膜都省了

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一提起廚房，人們第一印象就是“不變的煙熏火燎”；其實，這個觀念要改變了。“上得廳堂、下得廚房”，才是現代的審美觀。估計又有朋友背地裡一聲聲冷笑：哼！又想把我騙進廚房。說這些話的朋友，你有沒有發現：你做飯的樣子真得很美！“每一個熱愛廚房的人，都是對生活有熱度的人”，你就不想做一個對生活有熱度的人嗎？其實，也不是每一道菜都需要煙熏火燎，就像下面這道小甜品。

超簡單小甜品，5分鐘出鍋適合零基礎，每週喝1次，面膜都省了。喜歡美容的愛美女士，對一種水果特別熟悉，那就是木瓜。在很多化妝品裡面，經常會遇到木瓜的影子。木瓜含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素等營養元素。木瓜香氣馥郁、果肉細膩、口感清甜，是一種很多人都喜歡的水果，被人們親切地稱為“萬壽瓜”、“益壽果”、“百益之果”、“水果之皇”。木瓜的汁液可以提取番木瓜素，是一種製造化妝品的上乘原料，具有很好的美容養顏功效，這也是木瓜最難能可貴的益處。

既然木瓜這種水果有如此多的益處，今天咱們就用木瓜來做一道小甜品，木瓜燉奶。這道小甜品簡單到會切塊就會做，哪怕你是零基礎的廚房小白，也能輕鬆駕馭，做出高級甜點師的品格。除了木瓜，還用到了純牛奶、冰糖、蜂蜜這三種原料。新鮮的木瓜半個，去皮去籽後切成小塊，或者用挖球器挖出小圓球，然後燉煮5分鐘，這道小甜點就完成了。是不是特別簡單，也許，從此你就會愛上廚房，做一個對生活有熱度的人。

木瓜燉奶

主料：番木瓜半個約200克、純牛奶200克

配料：純淨水200克

調料：蜂蜜10-15克、冰糖10-15克

製作過程

1、選用番木瓜半個，約200克，清洗乾淨，去皮去籽，切成厚約0.5釐米的木瓜小片。如果想做得精緻，可以用挖球器挖出木瓜小球，做出來的甜品，品格肯定會上一個檔次。

2、取一個小奶鍋，把切好的木瓜片或挖出的木瓜小球放入，倒入純淨水200克，約能沒過木瓜最佳。根據個人嗜甜程度，下入冰糖10-15克，中小火煮沸後，小火燉煮3分鐘。

3、倒入純牛奶200克，小火煮約2分鐘，煮至微微沸騰便可。停火，趁熱淋入蜂蜜10-15克，這款小甜品就完成了。

4、把做好的木瓜燉奶盛入精緻的小碗內，木瓜的清甜濃香揉和著鮮奶的馥郁醇厚，喝一口沁人心脾，滿滿的成就感。這小甜品特簡單，適合零基礎，燉一燉5分鐘出鍋，面膜錢也省了。

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