有人說提出練字練不好的原因是握筆的姿勢不對,看到這樣的觀點,我彷彿一下就找到了寫字醜的緣由了!
其實以前也嘗試過要去改變,比如模仿字帖練字,再比如學著去糾正握筆姿勢。然而都並沒有什麼卵用,很多東西,尤其是習慣,一旦養成就是根深蒂固的。而想要去改掉一箇舊習慣並非一日之功,用錯誤的姿勢握筆太久了,等真正需要糾正的時候,那感覺甚是彆扭!
- 那正確的握筆姿勢又是怎樣的呢?
你覺得寫字費力寫字醜不是沒有原因的:
(一)錯誤的握姿會影響施力,尤其強調食指這部分的情形。
(二)以食指和拇指的高度位置為重點互相比較。
(三)以食指接觸筆桿的面積大小來比較。
注:而上面提到的這些錯誤握姿,都是最常見的一些類型(本人深受其害!),寫字累,寫字醜就算了,最主要還是久而久之壞處也很多:
1、讓中指更加疼痛或是長厚繭,甚至關節變形!
2、讓手部因為一直緊繃,而非常疲勞痠痛!
3、讓書寫活動範圍因為受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小!
4、也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕!
5、拇指彎曲的關節當住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲,視力下降......( 一時間把自己視力下降、腰椎不好的原因全給找到了)
- 那正確的握姿又是怎樣的呢?
(以下是兩張正確握姿的不同角度照片,請大家把眼睛的焦點放在食指上!)
【正確握姿(正面)】
(1.食指在前,大拇指在後;2.筆桿兒靠在食指的根部;3.大拇指一邊虎口的縫隙明顯大於食指一邊的,即1>2。)
【正確握姿(側面)】
過對比,不難發現。
正確的握姿與之前提到的費力的握筆方法,最大的區別就是,前者食指和筆桿的接觸面積變的更加廣泛了。
而這樣的握法,也並不是沒有道理的。首先,從手指的結構來看,食指本身的長度就大於拇指,所以最自然、輕鬆的握筆姿勢就是食指接觸筆桿更廣的面積。而另一方面,當食指接觸筆桿更大的面積,也可以使得在書寫的過程中得到更穩定的扶持與更好的用力。
都學會了嗎?各位還是趁早改正吧!