主播:李濤(男)、張心怡(女)
歡迎健身愛好者加入錄製團隊
核心訓練 提升肌肉耐力
量體溫的日子漸遠
量腰圍的日子已近
支撐收腹 12×3組
俄羅斯轉體 20×3組
死蟲式 單側各10×3組
臀橋 12× 3組
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編輯:李婧
2020-12-24 14:27:50 佚名
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