願點點滴滴的記錄是日後送給寶貝最好的禮物。也祝願每個家庭都能擁有一個可愛健康的小天使。
備孕階段：懷孕之前夫妻雙方最好要去醫院做孕前檢查。提前3個月吃葉酸(愛樂維或者黃金素)。我和LG屬於懷孕特別順利的那一種類型，我感覺其中是有一些經驗可以借鑑的。我和他都很愛運動，我的工作作息很不規律，但是一週健身房至少去3次以上，主要是上健美操和動感單車課程。LG很愛打球，基本一週也是2-3次。我們這個習慣差不多堅持了好幾年。其次我是初次懷孕，子宮前位，輸卵管通暢且內分泌正常。所以基本造人一個月就發現他的到來。
懷孕早期（1-12周）：醫學上孕期是從末次月經第一天開始算，不是從排卵造人期開始，所以我測出懷孕時候差不多4周，也算很早的（那時候工作時候腰痠的特別厲害），當時約好了和朋友出去逛街，看到2條槓時，我感覺不太可能，因為第二條槓很淺，於是又去樓下買了一隻棒棒，發現結果一樣，下午就去醫院抽血，當天的絨毛激素是94.35，孕酮大於127.確定懷孕，這天是2017年8月17號（孕4周）。去公司辦完休假流程，就開始了我愉快的休假時光。8月25號去醫院抽了第二次血，那天的絨毛激素是4549.孕酮是89，基本可以排除是宮外孕。提到孕早期，大家都會想到電視劇裡孕吐的場景。
這個是因人而異的，我周圍很多小夥伴差不多從7.8周時候開始吐，一般到14周消失，也有人持續整個孕期。我比較幸運基本只難受了一週，聞到魚腥味和生肉會噁心，很快是消失了。大多數人孕吐時候胃口不太好，但是我完全沒有，剛懷孕也不太清楚控制體重的重要性，導致我短短2個月漲了10斤，這是不好的，因為早期體重都是長母體，胎兒早期不需要大量的營養。科學的孕育生命是整個孕期都是控制體重，體重過重有可能會得妊娠期糖尿病，胎兒巨大難產等風險。孕期理想體重增長：孕20周前平均增長3.5-4KG.20周到28周每週長0.3-0.4KG,28周以後每週長0.4-0.5KG,其中肥胖者孕期總體重長8KG,，孕期體重正常者，孕期增加不超過12.5KG.因為我早期沒控制(那會吃了好多蛋糕和油炸食物)，導致我25周就已經漲了20斤。
早期網上很多人說要臥床之類，其實如果之間沒有習慣性流產，醫生沒有強調，沒有見紅，可以適當運動的（不能劇烈運動），我懷孕早期每天照常散步，偶爾騎騎OFO,都沒事的。孕早期嗜睡很正常，那時候我特別能睡，每天下午晚上都要睡好久。建議這段時間早點把計劃生育證明辦好，建檔之類會很方便，9月6日（7周）今天去醫院建檔，做了一次B超，確定了你在宮內，單胎，有胎心，有胎芽。這時候你才0.9克，跟一顆藍莓一樣大，看起來像個外星人。建檔時候抽了8管血，以前我在公司抽血都會有點暈血，但是寶安婦幼護士真的技術很好，不疼也不暈。懷孕以後抵抗力會下降，10月4日(孕11周)迎來了我第一次重感冒。鼻子不通，又不能吃藥，感覺自己就像一隻離開水的魚，用嘴艱難的呼吸，晚上尤其難受。
10月9號做了NT（孕11-14周進行）患唐氏症的胎兒會有皮下積水的情況出現，因此頸部後面的皮膚會比較厚。如果NT檢測出胎兒頸部皮膚厚度超過標準值，則可能與胎兒染色體核型異常以及其他結構畸形有關，而且NT越厚，發生胎兒結構異常與染色體異常的概率越大。除了可檢查出染色體異常的風險外，胎兒頸部透明帶增厚也和先天性心臟病有關。所以NT檢查還是很有必要的，如果測得胎兒頸部透明帶厚度≥3mm（或≥2.5mm且根據胎兒頭臀長推算出的妊娠週數＜12周），就得建議孕婦接受羊水或絨毛穿刺檢查，當時我的數據是0.1CM.結果很好。同時抽血做了早期唐篩。如果是高齡產婦可以在這時候做無創檢查，無創費用高但是準確率比唐篩高很多，而且深圳這邊可以走生育險報銷。今天的寶寶11周跟一顆草莓一樣大，重量10G.我也吃了一點醫生開的藥，小柴胡之類，感冒很快就好了。所以孕期感冒不要硬抗，要遵醫囑可以適當吃藥，感冒病毒嚴重反而會影響胎兒。下圖為NT的照片。
小帥哥我3個月啦
孕中期（13-27周）：說一下我孕期吃的保健品。我專門掛了寶安婦幼的營養科，醫生是這麼建議的：1.愛樂維（全程吃）+鈣片（14周開始吃-到生）+DHA（20周-生）。2.澳洲黃金素（全程吃）+鈣片（14周-生）。需要注意有2點：1.黃金素和DHA可以不用同時吃，會超標。2.鈣片最好要從14周開始補充、所以胎兒會優先吸取母體的鈣、導致母體鈣流失很難補回。同時關於澳洲愛樂維比國產愛樂維好是謠言，澳洲裡沒有維A，每個地區人需求飲食不用，醫生建議沒有必要買澳洲的愛樂維。
10月28日（14周3天），我買了胎心儀，每晚檢測胎心，胎心很強健有力，基本都是150上下。沒忍住去私人醫生那B超查了性別，是個男寶寶。雖然我一直挺喜歡小公主，但是想到男寶寶以後不用再生育還是挺開心的。哈哈。不過建議大家如果想知道性別還是晚點照B超，寶寶越大準確率越高。11月8號(16周)去醫院抽血做了中期唐篩，都是低風險，但是AFP那個數值在臨界點，於是我去做了無創基因產前檢測技術（又叫無創 DNA 產前檢測 ），結果等了好久，18，21,13三體都是低風險，這下有 99% 的把握可排除胎兒患有 21-三體綜合徵、18-三體綜合徵、13-三體綜合徵。也就是排除了智力發育障礙、軀體畸形等問題。做完這個檢查下一步就是大排畸（三維或者四維）中間很長一段時間不用去醫院啦。
12月27日（23周）終於盼到了大排畸（三維，四維做一個就行，準確率一樣），今天的胎寶寶跟一顆馬鈴薯一樣大，已經像個縮小版的嬰兒了，470G,三維檢查很關鍵，因為三維彩超可以清晰顯示胎兒各部位臟器，瞭解胎兒生長髮育情況，觀察頭、肢體及各臟器大體結構是否有畸形。還可以準確測定胎位，檢查胎盤成熟程度，臍帶是否繞頸，測定臍動脈血流動力學變化指數，評價胎兒在宮內是否缺氧等。那天人好多，我排隊排了2個小時，終於到我了，懷著激動地心情躺在床上，側頭看著電腦裡小小的寶寶，忍不住淚流。三維前我吃了幾塊巧克力，所以胎寶寶很配合，30分鐘就照完了，所有臟器發育都是正常的，而且頭大腿長腹圍還很標準，看到結果真的好開心。三維做完下一步就是糖耐。“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查，以確診有無妊娠合併糖尿病。糖篩嚴重者可威脅母嬰的生命安全。期待一切順利。下圖為我三維圖片。
