內向人格:與原生家庭相處,只能靠“安全話題”了嗎?

內向人格:與原生家庭相處,只能靠“安全話題”了嗎?

作者:九霄雲客

原生家庭的矛盾點

1、結婚生子

對於尚未結婚生子的人而言,面對原生家庭最為尖銳的話題就是這個。作為子女,之所以沒有在適當的年齡結婚生子,就是因為有“尚未解決的問題”。這些尚未解決的問題,無論是功成名就也好,無論是情感障礙也好,總之在沒有解決這些問題之前,他們是很難結婚生子。作為父母,不明白其中的原因,一味地催促子女結婚生子,於是產生了子女的逆反心理。

內向人格:與原生家庭相處,只能靠“安全話題”了嗎?

2、經濟問題

父母與子女所成長的環境是迥異的,對於事物的價值衡量標準也不一樣,難免會產生經濟類的問題。這一類問題,通常在家庭並不寬鬆的環境下。由於這個背景原因,父母習慣於精打細算,而子女卻有自己的主張,兩者相持不下,自然就會產生矛盾點。

3、安全感與愛

對於內向的子女,由於性格比較敏感,童年時期父母對自己的一言一行都會銘記在心。在童年時期缺少父母的陪伴,缺乏安全感和愛,長大後就會產生情感溝通障礙。由於缺乏深入的溝通,原生家庭成員之間就會變得疏遠,儘管表明看上去沒有大礙,但是內心充滿了愧疚感、委屈、懊惱,五味雜陳。子女對父母的情感如是,父母對子女的情感也如是。

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4、情感效忠

在父母經常吵架的原生家庭中,常常會將子女拖入這個爭吵中,目的就是看看孩子到底支持誰。心理學研究發現,孩子無論選擇誰,都會給自己心理造成不良影響。選擇效忠母親的孩子,長大後心思細膩,但是多愁善感;選擇效忠父親的孩子,長大後理性、剋制,但是獨斷專行。這種環境中的原生家庭,矛盾點是很突出的。

如何與原生家庭相處?

1、安全話題

作為最普遍的手段,原生家庭的成員之間會達成一個默契,那就是不提相對敏感的話題。選擇一些安全話題,能夠巧妙的避開各種矛盾。包括聊聊美食,聊聊社會上的新鮮事兒,聊聊電視劇等等。這種相處模式看似平和,但是缺乏情感交流,各自的心結打不開,總是會有一種疏遠的感覺。

2、一起做遊戲

這是一種比較好的相處模式,原生家庭之間既然存在情感障礙,單純的憑藉安全話題肯定是不行的。通過一起做遊戲,不僅加深了彼此的情感,也會更加信任彼此。慢慢的,心結也許就打開了。遊戲的內容可以是體育方面的,也可以是益智類的、卡牌類的等等。陪伴父母、陪伴子女,有時候不僅僅是呆呆的坐在身邊而已。

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3、回憶童年

精神分析學派的心理學家建議,原生家庭可以定期組織回憶童年的活動,這樣有利於治癒受傷的心靈。原生家庭成員之間,在互相信任的基礎上,回憶童年的點點滴滴。無論是好的,還是不好的,儘量想得細緻一點。想到好的地方,可以痛快大笑,想到不好的地方,也可以痛快大哭。這對於促進彼此的相處,是非常有幫助的。

4、理智分析

原生家庭的一些客觀矛盾,例如經濟問題,或者父母感情問題,不可以改變、或者當下不可改變的矛盾,要坦然接納,不要一味地因為這些不可改變的因素而煩惱。要想得開,個性要開朗一點。對於客觀可以解決的問題,比如因為相處時間少,情感疏遠的問題,就可以通過深度的交流來解開心結了。

總而言之,原生家庭的矛盾儘管不少,但是解決方法也有很多。只要不逃避它,而是勇敢的正面面對這些矛盾,總能夠想到方法來解決的。


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