現在很多女孩子都知道了保養的重要性，有的人選擇去美容院做保養，有的人購入了幾千塊錢的美容儀，其實從效果上來看，一個小小的刮痧板也能起到千元美容儀的效果。
一.瞭解刮痧板的分類
刮痧板因為形狀的不同有不同的分類，不同形狀的刮痧板可以刮身體上的不同位置。
1.用於臉部的刮痧板有魚形刮痧板，S形刮痧板和Y形刮痧板，這兩種刮痧板都是根據面部機構設計的，非常適合面部刮痧。
2.用於頸部和鎖骨的刮痧板有Y形刮痧板，S形刮痧板。
3.用於背部的刮痧板是長方形的，用於頭部的是三角形的，用於四肢的是月形的。
二.刮痧的基礎知識
1.很多人覺得刮痧一定要要刮出痧來才好，其實進行面部刮痧的時候，刮到發熱就可以停止了。
2.力氣不用太大，能夠按壓到穴位就可以了。
3.最好不要每天刮，一個星期兩三次就可以了。
4.刮痧之前最好先塗上護理油或者面霜之類的東西，不然會痛。
三.刮痧技巧
1.面部刮痧：從眉心開始，沿著眉毛刮到太陽穴，再從眼頭開始，沿著上眼皮刮到眼尾，下眼皮也來一遍，接著從鼻翼兩旁斜著刮到太陽穴，再從唇角邊斜著刮到太陽穴，最後從嘴唇中間下方斜著刮到太陽穴。
2.祛抬頭紋刮痧：先用手撐開額頭上的紋路，然後從眉頭開始刮，垂直向上到達額頭正中間，再從眉頭按四十五度方向刮到髮際線，最後順著眉型刮到太陽穴，全部都重複一到兩次。
3.祛法令紋刮痧：從鼻翼兩旁斜著刮到太陽穴，再從唇角邊斜著刮到太陽穴，最從嘴唇中間下方斜著刮到太陽穴。
經過這樣刮痧，可以有效緊緻臉上的肌膚，也能進行排毒，加速新陳代謝，雖然刮痧的好處非常多，但也不要太過頻繁哦~
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