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本赛季真是后卫盛世，投突传什么样的姿势都能满足你。
但无论吴前、孙铭徽还是郭艾伦等等，都是以三分突破为主要进攻手段，持球行进间急停跳投始终是迫不得已才会用。
于是有很多父老乡亲三顾茅庐请求阿典出山，拯救这项即将失传的艺术。
盛情难却，准备穿上尘封永久战袍时，耳边突然响起：你来之前劳资就会急停跳投了。
真是杀人诛心，原本就痛失洗澡水的KD，听到这句话再次让自己的泪水打湿斯嘉丽照片。
是谁如此大的口气，赶紧报上名来！原来是我宇哥，来根华子。
张骋宇贵为青岛男篮队长，本赛季带领球队劈风斩浪，目前取得5胜1负战绩排名联盟第4，他期间场均砍下19分2.8篮板1.7助攻，真不愧是国内为数不多能拿顶薪的后卫。
半转身虚晃急停跳投
转身后仰高出手
行进间后撤步
一步急停险晃倒对手
急停跳投作为复古且优雅的艺术品，在当今追求效率的时代却逐渐边缘化，但此招往往在关键时刻能起到一锤定音效果，成为众多刺客的杀手锏。
而只要掌握以下5大技巧，不敢保证能把球投进那该死篮筐里面，至少姿势会很好看。
急停的顺序很重要，一般是先用前脚掌撑住地面，小腿、膝盖和大腿依次停住，最后双脚弯曲蓄力。
急停运球最后一下重心要低且大力炸球，这样才能保证用最快速度弹起来完成跳投。
跳起来后就紧接着快速出手，半空中犹豫是兵家大忌，要把自己单身20年优势彻底释放出来。
最好采用两步急停跳投，不仅可以拉出投篮空间，也不会拖泥带水被对手破坏进攻节奏。
跳投的主要力量来源于下肢，这能让你在受干扰情况下依然能保持身体平衡，从而保证投篮命中率。
下肢力量锻炼
注意：一个动作2-3组，每组10-15个！根据自身实际情况调整训练次数。
1、加强脚踝和胯关节灵活性
前脚掌抬起高度越高越好
双手用力按住篮球
两腿一前一后
身体有节奏进行前后摆动。
2、增强下肢后侧肌肉力量
双手持球向前延伸
抬起一只脚保持平衡
背部和大腿保持同一水平线
背部着地，弯曲膝盖
臀部和大腿抬起
熟练动作后再加上抬腿
3、注意跑跳后的落地方式
胸前持球双脚起跳双脚落地
落地时要双脚弯曲
转身跳跃练习
同样要双脚弯曲落地
前脚掌先落地
后脚掌与地面保持些许距离
4、利用脚步给自己“减速”
急停不能生硬刹停
利用脚步做减速缓冲
减少急停对膝盖的磨损
训练完毕膝盖恢复
当然，如果有专业人士帮你按摩效果会更佳，典哥的朋友在这方面就拥有丰富经验。
很多球友认为，篮球技术可以自己摸索训练提升，但实际上这样的训练方式非常低效，且存有很多漏洞，很多专业上的细节动作都练习不到位！
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