常言道：坐月子是女人的第二個春天。
月子一旦坐不好，月子病就找上門了。可見坐月子對於女人來說有多重要。
所以月子裡的禁忌一定要注意！
一、忌涼
不能碰冷水，飲食上面也絕對不能吃生冷寒涼的食物。
二、忌勞累
坐月子期間，產婦要注意休息，至少應該臥床兩週，有利於子宮恢復。可適當下地活動，但應緩慢進行，千萬不要勞累。
三、忌盲目進補
如果盲目大補，不僅會讓寶媽失眠、心情煩躁、上火，而且可能會出現大出血。
此外，寶媽月子裡胃腸蠕動較慢，消化系統還比較虛弱。如果大量進補，還會出現消化不良的現象。
四、忌一直臥床
月子裡如果身體允許，還是要在屋裡稍微活動一下。這樣可以既能促進惡露儘快排出，又可以防止下肢形成血栓，還能促使胃腸蠕動，增加食慾。
五、忌哭泣
月子期間身體比較弱，總是流淚可能會為以後患青光眼埋下誘因。
六、忌憋尿
一般建議順產媽媽，生產後2-4小時，及時排尿；剖腹產媽媽建議產後6-8小時要及時排尿。否則可能會由於尿液瀦留，出現尿路感染，影響子宮恢復，甚至引起產後出血。
七、忌不通風
有的媽媽月子期間把自己捂得嚴嚴實實，不開門不開窗，生怕吹到風。其實這種做法是不對的，甚至會把自己熱到中暑。月子期間，要注意開窗通風，保持室內空氣新鮮，溫度高也可以開空調，但要注意不要讓風對著直吹。
八、忌過早性生活
無論是順產還是剖腹產，媽媽都需要一定的時間才能恢復身體。不要太早進行性生活，以免增加感染的風險。
九、不要太早開始催奶
月子期間很多產婦都容易發生乳腺炎，如果太早食用催奶湯，很容易造成堵奶而增加乳腺炎患病幾率。
十、忌快速瘦身
在月子期間要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗大量體力，因此無論如何月子期間都不要嘗試減肥，那樣會嚴重地傷害到身體
對於“坐月子”這個問題，很多人都持有不同意見，尤其是年輕一代人，推崇“科學”坐月子。
但是老一輩留下來的習俗裡很多都是有科學依據的，所以為了自己身體好，坐月子不該做的事情千萬別嘗試！
（文中部分圖片來源於網絡，侵刪）
